很多女人都很懂事，温柔，也很付出，她们以为自己这样就会讨人喜欢，结果却得不到自己想要的，反而让自己情绪很差，甚至可能出现心理疾病。
我们看看下面两个案例，或许会有启发。
逆来顺受还是活出自己案例：面对背叛，心里真能彻底原谅他吗？
读者来信：你好，我有个问题想问你，我们夫妻十几年，因为曾经年轻的时候老公背叛过我，当时我挺生气的，不过后来他给我下跪求我原谅他，我们又有了孩子，我才勉强答应了。
虽然表面原谅他了，但是我的心里还是很别扭，感觉再也回不到从前了。平时对他很冷淡，一天只说几句话。
若干年后，我们终于还是分开了。有一天，我突然一下子想通了，感觉自己太小心眼了，既然原谅他了，就好好地跟他相处吧！然后就发消息让他回来。他说要来看我，但是一直没有来。
我进他空间看了一下，他把我屏蔽了，然后我给他发消息，他也不回我。我打电话给他，他就说我打错了，我不知道为什么会变成这个样子，我真的很后悔，因为这件事我变得不开心，我患上了轻度抑郁症，不知道我还能挽回这段感情吗？
感情能挽回吗回复：因为他曾经背叛过你，你虽然勉强原谅他，但是不能做到完全放下。你在压抑自己，委曲求全。你的这种心情他肯定也能感受到。所以他跟你在一起的时候，也感到很不舒服。你想好好过日子，但是心里有疙瘩，想分开，但当时又心软了，所以一直拖泥带水，婚姻的质量很低。
之所以你离婚后又想挽回，是因为你多少对他还有感情，你害怕失去他。可是，他回来之后，你很可能还是无法放下过往，我估计他也意识到了只一点，所以他选择果断放弃这段感情，希望你能早日解脱出来。
案例：我很无助，产后抑郁症困扰我很多年！
读者来信：我怕我一次比一次难控制，真的怕有一天手里握着菜刀控制不住做了让自己后悔一辈子的事情。
我也很讨厌现在的自己。我没有朋友，没有社交圈，老公从不和我沟通，老公也不在家。婆婆在这几年没少让我受罪，我坐月子还得一个人带两个娃，不给我取暖，导致现在风湿。有时候她有情绪也发泄给我，我老公还不相信我说的，他说妈妈从来也不会这样对他的。
现在婆婆拉扯我嫂子的娃，从生下到现在孩子五岁了，白天晚上的带，衣食住行都管，而我一次都没有。现在北方很冷，我有四五天就要给孩子买东西出去一个小时左右，婆婆都不愿意给我看孩子，还凶我。都不问我去干嘛，凶一顿之后再说。宝宝从小到大不管走哪儿都是我带着两个。骑摩托我前面挂一个，后面背一个。而我嫂子的娃娃有一个好奶奶。
产后抑郁是可以治愈的很多事情都是大家庭琐碎的事情。我很努力带好我的孩子，还要帮她做家务。我希望的是再买东西的时候，她能看看孩子。因为有炉子，很多危险的东西，我真怕孩子受伤。
我不知道那里做错了，婆婆不公平对待，老公没有沟通，让我一天一天变得越来越不好。我很容易哭，每天都不开心，没有能沟通的人。我很努力调整着自己的心态，但是结婚后所有事情都是我一个人干，经常几天几夜睡不成觉来照顾宝宝。就这样，婆婆都说我在享福，没人理解我，我最害怕的就是哭。我想问问我是不是患有抑郁症？
为了孩子不离婚专家回复：非常能理解你此时此刻的无助感。你一个人拉扯两个孩子，还要帮婆婆干活，你为家庭付出了很多，而婆婆却不帮你，对你态度还不好，但是对嫂子的孩子很好，老公也不相信你，这让你心里有太多太多抱怨和不满。你本该被呵护，却一直被掏空，坏情绪每天伴随着你，感觉你快要崩溃了。
压抑自己不是办法，我觉得你还是要从关系入手，你的家庭关系紧张，是你情绪不良的重要原因。你可以试着和你的嫂子做朋友，让嫂子帮你或者帮你说话，或者看看嫂子和婆婆是如何相处的，你会从中得到很多启发。听你的叙述，嫂子和你应该都是农村留守妇女，有很多相似之处，也最有共同语言。
保持希望心理专家的三点建议
在一个男权社会里，女性总是在不自觉或不情愿的委屈自己，以迎合他人。
很多女人就是太过懂事，太过心软，不够独立，所以在家庭生活中，一直在默默地付出，却得不到应有的地位、肯定、关爱、理解和支持。
老公、婆婆都不在意她的感受，自己心里委屈却无人倾诉、无人理解，只有默默流泪，甚至最后患上抑郁症。也许是时候我们该重新思考，自己该如何活着。
1 说出自己的需要
女人应该大胆的主动说出自己的需要，比如需要老公照顾自己等等，而不要被动的等待老公来表现，因为你不说，他意识不到!
2 让其他人参与进来
家庭和感情是共同付出的结果，而不是一方付出的结果。比如做家务，是主妇的工作的，但是偶尔邀请老公来一起做家务，相信他不会拒绝！
3 爱别人更爱自己
把老公和孩子打扮得漂漂亮亮，自己也要美美的，否则对老公就没有吸引力了！
你有困扰吗？给我留言，为你回复！
评论列表
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老师，可以咨询下吗？