中年女人的婚姻离不了又过不好，这种现状如何改变

有位读者给我来信说，“我和老公结婚十五年，孩子十三岁，如今我们都已到中年，每天的生活平淡无趣，心里感觉有点压抑。我这人性格比较开朗，各方面也比较优秀，也比较喜欢浪漫，骨子里是个很文艺的人。上大学时，我身边总会有追求者，在众多追求其中我选择了老公，我觉得他就是那个的对的人。

可是结婚后，我感觉老公就变了，对我没有恋爱时那么好了，恋爱时对我的好，都是为了追求我时的刻意表现。不过他还是比较顾家的，人也挺勤快，是个好老公，好爸爸，可是我总觉得我俩之间少了点什么，婚姻变得平淡无趣。

有一次，我感冒了发烧了，浑身难受得厉害，打电话让他下午早点回来做饭，他在电话里答应的挺好，可是一直等到晚上八点他才回来，我问他为什么不早点回来，他说他忘了。我气得和他吵了一架，他竟然转身走了，我当时很伤心，他也不问问我吃饭了没，还发不发烧。他本来只要给我道个歉，哄哄我就没事了，明明是他错了，他却比我还有理，转身就走了。

我俩之间虽然没有发生过什么大的争吵和矛盾，但是彼此之间少了交流，多了冷漠，有时在想，我俩的婚姻还能不能过下去，可是想到孩子，我觉得我俩是不可能离婚的，面对这种离不了婚又过不好的婚姻该怎么办呢？我该如何才能改变这种现状呢？

人到中年，感觉每天的生活都是一种颜色，无趣又无味，婚姻生活很平淡，但是无论自己怎么努力，都没改变不了现状，这种平淡无味的生活，让人没有了过下去的勇气，但是由于种种原因，明知婚姻无趣，却又离不了婚。

其实婚姻生活变平淡，总会让渴望浪漫婚姻生活的那一方感到失望，然而，夫妻之间情绪相互连接的，一方对婚姻感到感到失望情绪，会直接影响到另一方。

然而，夫妻感情变平淡，除了感情本身的客观原因之外，还有一些主观原因造成，现在我们一起来看一下，都是哪些原因造成不起感情变淡的，并如何改变这种现状。

第一点，总是用恋爱的期待来要求对方，对另一半要求太高

很多大多数女人会觉得，男人婚前和婚后有很大的差别，婚前男人对女人不仅很关心，而且偶尔还会制造一些惊喜和浪漫，婚后男人对女人的关心也少了，也失去了恋爱时的浪漫，这就需要女方对男人多了解一点。

其实，男人在恋爱时，为了追求你，是他刻意表现出的最好的时候。而结婚后，你已经完全属于他了，他也不用费劲心思去追你了。他便成了婚姻中真真实实不刻意的样子，我们要能想象他最好的样子，但更要接受他婚姻里最真实的样子。

这位读者，结婚十五年都不敢真正接受对方真实的样子，总是用恋爱时的标准来要求对方，可想而知，肯定就会对男人失望的。但是失望是正常的，等我们用恋爱的眼光期待对方时，意味着不愿接受男人最真实的一面，而你此时越想转变对方，就越会收获挫败。

第二个原因，我们经常会忽视另一半的感受，习惯以自我为中心

恋爱时因为关系正处在可改变的状态，没有婚姻的责任和义务，只有恋爱的甜蜜与幸福，双方都愿意更多地考虑对方的情绪和感受。但是结婚以后，这种关系是不会轻易改变的，于是各自都把注意力更多放在自己身上和生活琐事上，从而忽视了另一半的情绪和感受。

我们感觉生活平淡无趣，其实，真正的内心需求是我们希望对方，在忙碌的工作中依然能能关心自己，在乎自己。内心的需求如果得不到满足，就会总渴望外在形式的浪漫，想从浪漫的气氛里感受男人对自己的爱和关心。

如果，这种渴望浪漫的需求总是第一时间被满足，相信即使两个人已经变老，婚姻生活仍然不会感到平淡无趣，而这种满足的前提就是尊重对方的感受。

第三个原因，自己变得无趣了，才会感觉生活的无趣，

婚姻中我们总是看不到自己的变化，经常会陷入一个很大的认知误区，认为生活平淡都是因为对方不懂浪漫造成的，因为我们习惯性地把错误归咎于对方。然而，感觉生活无趣的人，自己恰恰最无趣的那个人。

所以，与其要求另一半去创造浪漫，不如丰富自己，自己学会创造浪漫，让自己成为一个有趣的人，把你的乐趣传递给对方。而且，自己还要有发现有趣的事物能力与眼光，把有趣的事跟对方分享，等你俩一起分享有趣的生活时，心情就会变得好起来，就会发现身边一切事物都是那么美好，有了发现美的能力，你们的生活就会更有趣。

婚姻的平淡期，是符合正常的发展规律的，但我们可以通过自己的努力，使平淡的生活充满乐趣，等你觉得你的婚姻生活平淡无趣，甚至威胁到你的婚姻时，一定要多跟伴侣沟通，多关注对方的需求，多想对方的好，自己学会创造有趣的生活，而不是去抱怨生活。这样你的婚姻才不会平淡无趣，你的婚姻才会幸福长久。