怎样把控情绪节奏，提供男人需要的情绪价值？让他持续爱你

今天跟大家来聊一下怎样提供男人需要的情绪价值？我会分为两节来跟大家讲。第一节我们来讲一下自我的情绪控制。第二节我会讲一下处理好男人的情绪。那么这两节课你学完之后，你会发现：第一，你会把握你们俩交往的这个情绪节奏。第二，你会发现你会有效地引导男人的情绪，帮他梳理自己的一些不良的情绪。

我们说，为什么要从自我的情绪控制开始学习？因为很简单：你会发现，当我们有情绪的时候，会导致我们的行为失控。比如说当我们愤怒之下，说的每一句话都很伤人，每一句话都很扎心。所以在这个时候，我们必须要做好一个什么？情绪的控制跟梳理。因为这个时候，你说的每一句话，对方收到的都是情绪压力，所以回馈给你的也是什么？情绪反抗。那自然也就没有好的结果。

我们说，情绪分正向的情绪价值和负向的情绪价值。正向的包括一些积极的，肯定的、赞美的。那么负向的包括一些否定的、打击的、贬损的等等，所以我们更希望做一些什么？正向的情绪价值。为了方便大家理解，会举几个在生活当中的情景，让大家来把握情绪节奏。

第一种情景就是网络聊天。你会发现，无论是我们用这个qq还是微信聊天的时候，都会有一个问题：就是我们看不到对方的表情。就像你现在看我一样，能看我的表情，看到我的动作，但是网络上就没有。你只能看到对方的文字，顶多加一点微表情。所以很多的时候，我们会出现一些，负向的一些认为，这个认为是，我没有办法跟对方确认的。

比如说，你说“明天一块吃饭吧”。他说“嗯”，那这个时候，我们可能第一反应就是，好像很敷衍。然后可能又闲聊一些别的“中午吃什么呀”，对方也淡淡的。最后说了一句“我在忙，先这样”，你马上会产生一种什么？不被尊重的这种感觉。所以这是一种什么？消极的情绪。

怎么避免这种消极的情绪呢？一个方法很简单：就是你比他更快地下线。当对方出现一些简约回答的时候，那证明可能对方：第一，不方便。第二，此刻不想跟你谈。第三，没有情绪。那么这三种情况，你比他更快的下线，会让你把握这个主动权。比如说你可以跟他说“现在我在忙，我现在有点事情不能再聊了，我们有时间再聊”ok，就是你比他更快地下线，你会发现谁先下线谁占有主动，留下思考的是另外一个人。生活当中是不是也是这样？

第二个情景，学会在嗨点的时候控制情绪。当对方积极的跟你互动的时候，表现得特别黏腻的时候，这个时候你不要积极的，马上的回馈给对方。为什么？当对方积极的表现或者是特别热情的时候，这个时候你要控制住情绪。不要马上特别热情地回应对方，你要绷住了，为什么？你会发现男人总是对女人有这样一个定义：这个女人越难追，很多的时候他越愿意投入更多的精力跟成本。所以我们说，当他的成本投入更多的时候，他对你才是在意的。高贵的女人是难撩的，而容易撩的女人，通常不容易被重视，所以你要绷住了，把握好这个节奏。

那么再来，还有几个小的场景。比如说对方不回消息的时候，如果两分钟之内不回，你能理解。20分钟还不回，这个时候你要做什么？很多的女生会怎么样？就直接不断的再发信息，更加气愤了。一直追问对方“为什么不回我信息”，其实这个时候很简单，停止。不要再重复的发信息了，忙其他的事情。这个时候你就会发现，对方会去思考。如果你不断地在追问，对方反而怎么样？会出现一些厌恶的心理。

还有面对对你的问题，不正面回复的时候，比如说你爱我吗？那很多男人会说“为什么这么问？”，那甚至有男人会说“你猜呢”，当对方不正面回复的时候，基本上：第一他没想好。第二，他觉得这个问题，你应该理解。第三，他不想回答。无论是哪一种，其实这个时候，你要主动的终止话题。终止的话题的方式很简单，其实你可以用一些自嘲式的方式，你可以说“其实我也就是随便问问。你不说我也知道，我是你心里是最重要的那一个”，用这种方式，让对方去暗示，你在他心里的重要性，同时也缓解了对方的尴尬。

还有一种情形就是，如果你在手机上发现了，对方有些暧昧信息的时候怎么办？情绪的失控是最不能要的。再情绪失控，都要沉默下来。干吗？收集证据，我见过太多的女性，在发现这件事情第一时间是打闹追问，那你会发现往往是适得其反。

以上给大家举了几个，现实当中生活的具体的一些例子，这些例子都有助于，你在生活当中去把握彼此的这种节奏。说白一点，这是两个人交往的时候，谁把握住了情绪节奏，谁就占了主导权。如果你一直是卑微的，退让的忍让的，你会发现对方就占了主导权，这是很多姐妹所不喜欢的。