异地恋安全感不足怎么办

在疫情期间的时候，很多小情侣都在网上说终于体会到异地恋的痛苦了，就连恋人之间最平常的牵手拥抱都成了奢望。难道处于真正的异地恋的情侣真的没有幸福吗？根本不是的，异地恋也是有幸福的。虽然异地恋不能像其他恋爱一样能天天见面，但是他们每一次的见面都会特别的珍惜。因为异地恋的缘故，有的人会觉得特别没有安全感，经常担心彼此之间的感情会被距离所打败，其实，处于异地恋的时候不需要过度的焦虑，异地其实没有想象中的那么可怕，只要做到铭记这八个字：“暴露”、“信任”、“争吵”和“期限”。

向对方充分暴露你的需求感

处在异地恋的情侣们最担心的就是不知道对方还爱我多少，只能通过冰冷的手机来传达情话，没有办法像其他情侣一样能感受到对方的拥抱和体温，这样多多少少还是会缺乏一点安全感的。所以，异地恋的情侣每天都抽出一点时间来跟对方聊聊天，视视频，跟对方直言的说出我爱你我想你，当对方感受到不仅仅只有键盘敲出来的几个文字，而是你的真情，也可以分享自己当天遇到的趣人趣事，和对方聊聊内心的话，还可以拍一拍自己身边的觉得好看有趣的东西给对方看，让对方觉得即使你们分隔两地，但对方还是有参与到自己的生活当中，你们之间不会出现一道隐形的墙。

彼此信任

无论是异地恋还是正常的一段恋爱最忌讳的就是猜忌，信任是一段亲密关系建立的基础，那么异地恋该怎样建立彼此之间的信任感呢？不管是QQ空间还是微信朋友圈都不要设置三天可见，要对对方全公开，信息动态透明，让对方觉得像是能看见自己，了解自己。因为你们是已经处在给了对方很大的自由空间了，在见不了面的情况下已经算是隐私空间了，如果社交软件还封锁或屏蔽，那无疑会让对方产生不安，也不利于维持长期关系。

避免争吵

情侣之间吵架百分之九十都是情绪主导，只有百分之十是矛盾的根本，所以要避免那些没有必要的争吵。在情绪失控之下的情况做的事，说的话在，在事后都是懊恼无比的，更何况还有异地这一个致命的因素。没有办法通过一个拥抱或者一个撒娇去给这次争执降温，而且隔着屏幕吵架是很容易冲动的把对方拉黑或者删除，这可不是一个好的推进。异地的情侣可以事先约好，如果发生矛盾也不会轻易的说分手，也不能冷战，可以先提出让各自冷静，等大家情绪都缓和了，再一起想办法解决发生这个矛盾的问题，并且不要让争吵隔夜。

给对方一个见面的期限

异地只是暂时的，将来你们始终是要走到一起的，多和对方商量下一次见面的时间，见面了去哪里玩，或者共同去做一件什么事，对对方一个期许，就算异地，哪怕你不在身边，但在你未来的计划中依然有着对方，并不是被独立的。一段感情来之不易，茫茫人海中为什么偏偏就是我和你，这就是缘分，好好经营彼此珍惜，异地绝不是虐恋的同义词。