如何维持一段异地恋？这样做让你们多远都要在一起

邓紫棋的一首《多远都要在一起》红遍了大江南北，甚至登上了2015年的央视春晚。这首歌曲走红的背后，不仅因为好听的旋律和邓紫棋的深情演绎，还有道出了全国近6成异地恋人的心酸。

歌曲很形象地说明了每一个开始异地恋人的愿望，“我能克服远距离，多远都要在一起”。然而，当时间久了以后，爱情的激情退却，让彼此双方不得不忍受长时间不见面的痛苦，大家才发现异地恋没有我们想的那么容易克服。

心理学里有这么一种现象：曝光效应，又称多看效应、暴露效应、接触效应等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。社会心理学家又把这种效应叫做熟悉定律（familiarity principle）。对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。而在异地恋情侣的世界里，每个月能见一面就已经是一种奢望了。在见不到面的情况下，对方的一切都开始变得未知。你无从得知在对方的生活圈子里，是否会出现一个他/她喜欢的类型，在他们天天见面的情况下，曝光效应的影响下，是否就真的能相信你们之间情比金坚。这也是很多异地恋最后无疾而终的原因。

你不得不承认，比起电话里的嘘寒问暖，我们还是更渴望一个温暖的拥抱。明明一起天天见面的时候，感情没有任何问题的你们，会因为距离的遥远产生各种各样的问题。这时比起怀念之前在一起的甜蜜，更多的人会选择结束痛苦的异地恋，和身边更合适的人在一起。

而且对于大多数异地恋情侣来说，开始的情形无非以下两种：

1、高中就开始谈恋爱的情侣，在高考报志愿后上了不同的大学

2、大学时就在一起的情侣，因为对未来规划的问题，不得不接受暂时异地

当我们彼此分开进入一个新的环境时，都会担心彼此的喜爱是否还能延续。不仅如此，不同学科之间的鸿沟，让你们无法帮助对方在学习上的困难。研究生和工作党之间环境的差距，也同样让人难以感同身受。在新的环境里，有着不同的人和圈子，你无法约束你的伴侣不受新环境的诱惑，还为你们的爱情保持忠贞。在她/他悲伤失落的时候，因为异地的原因，我们不能及时地体会他们的感情还在自顾自地说着自己的话，这时就会产生感受偏差。明明对方已经苦不堪言，我们却无从察觉，这更多的会发生在男生身上。明明自己什么都没干，为什么女朋友老是说“你根本不懂我”，“我都生气了，你还在那里只顾着说自己的事”，“你是不是不在乎我，为什么我生气了你都不知道呢”等等。

想要维持一段好的异地恋，我们要尽量做到以下几点：

1、多体会对方言语之间流露出来的情感。即使这点体会不到，也要在对方情感爆发时进行安抚，积极沟通双发的感受。切记不要冷战，这样直接关上了沟通的大门，在自己的世界里越想自己越对，两个人都不能理解对方，这样会使你们的心越来越远。

2、培养共同爱好。异地恋除了经常见不到面这一点影响感情之外，还有一点就是两个人的圈子不同。无法进入对方的生活圈子里意味着你们的共同话题很难培养，明明大家都是说着自己觉得适合交流的话题，却难以引起对方的共鸣，此时就要培养一些共同爱好，让你们即使不见面，也会天天有话聊。

3、把对方规划你的未来生活里。异地恋里再辛苦，只要最终能修成正果，我想大部分人还是会咬咬牙坚持下去的。让异地恋痛苦结束的一大原因就是，彼此看不到未来。这样痛苦的异地恋双方都不知道会多久结束，也就很难坚定信心一直往下走。而把对方规划到你的生活里，如约定好研究生考到一个城市，或是以后尽量在一个城市找工作。彼此都对异地恋的期限有一个明确的认识，会增强我们在异地恋里的信心。

既然我们都知道异地恋会辛苦，但是当初还是愿意开始，说明我们之间的感情基础要比其他人更深厚。我是被爱着的，我们要坚信这一点，克服距离带给我们的不确定感。祝愿每一对异地恋都能尽快结束这段考验，最终走进婚姻的殿堂。