维持一段长久的恋爱关系，什么能力最重要？

我们渴望爱情，但我们总是把其他事情放在更重要的位置:成功、声望、金钱和权力。我们竭尽全力学习如何得到它们，但没有意识到爱的艺术。-艾瑞克弗洛姆《爱的艺术》刚开始的恋爱总是兴奋有趣，交往一段时间后，两人的性格、生活方式、缺点等问题出现，恋爱的持续变得困难。如何保持长期的恋爱关系？要有长期的恋爱，必须保持诚实的交流，珍惜和恋人在一起的时间。维持长期稳定的恋爱关系也是能力，追求幸福的你应该怎样拥有这个能力呢？

看看专家是怎么建议的！两人相处舒适，最重要的美国心理学家、人际关系研究者约翰·戈特曼在几十年的研究中发现幸福、长期的关系不像巫术那样幻想，维持其核心是舒适。在感情中平静下来的情侣们，往往能在一起更长时间。他们熟悉对方也融入了彼此的生命。和对方交往的时候，他们的体贴温柔，在争吵中也是如此。在夫妻之间的交往中，戈特曼观察到两人的一天总是插入爱的问题。这些话都是普通的语言，没有实际意义，只是为了拉近彼此的感情距离。

所以，无论谁说:看猫做了什么！嘿，你还爱我吗？幸福和爱，从小就有学习的能力，有助于维持关系。如果能完全学会或者至少了解，就能及时应用。那么，如果把恋爱引进课程，有意义吗？2007年以来，幸福已经成为教育科目。中小学生们可以在学校接触到生活能力、生活乐趣、个性化发展的相关课程，在学校的日常生活中实践这些理念。

德国、瑞士、奥地利和意大利的几所中小学都在教幸福课，而且相当成功。课程结束后，快乐的中小学生们争吵更少，创造力和学习力更强。因此，幸福作为教育科目被证明是有意义的，学生们受益匪浅。那么，关于爱情的课程也是一样的吧？作为治疗师、作家和前校长的恩斯特·弗里茨·舒伯特在自己学校的课程体系中引进了幸福的课程。对他来说，学校显然不仅仅是传授知识的地方。传统办学模式的主要误区之一是认为知识意味着能力。换句话说，读万卷书并不意味着走万里路，很多专业知识对日常生活没什么帮助。

对弗里茨舒伯特来说，人际关系的需求和化学要素周期表一样，是教育的一部分。其中包括爱、安全、温暖的基本需求。当然，我们也不能把爱简化成公式。那太复杂了，个人化也不能预测。然而，我们可以理解、学习和实践一些有助于保持快乐和长期关系的技能。例如，能够感知和表达自己的感情世界、解决冲突、转移情绪、期待管理、自我接受等一系列能力。有人说:恋爱复杂而神秘，经常无法思考。它既不谈王权富贵，也不怕戒律清规，有时荒谬感人。但事实上，爱也是一种需要学习的能力。

爱一个人，要有爱的能力和素质。每个人都应该首先感受到幸福，感受到幸福，感受到满足，给予对方爱的感觉。如何维持长期的恋爱关系，有什么经验和建议？快点留言告诉我吧！