「来源: ｜恋爱成长 ID：lianaichengzhang」
明星咨询师米亚
简介：广东省心理学会精神分析专业委员会会员，广东省心理学会心理健康委员会会员，精神分析系统培训项目。国家三级心理咨询师。
8年心理情感咨询经验，喜马拉雅情感专辑《所谓高情商就是会说话》、《女性脱单攻略：全方位提升婚恋竞争力》栏目主讲人，节目总收听量9200万+。QQ音乐独家情感专辑《所谓情商高，就是会说话》栏目主讲人。
前几天我的一个老同学小徐，来找我聊天。
她说自己万万没想到她老公竟然出轨了，在得知老公出轨的事之后，小徐茶不思饭不想，甚至已经半个月没去上班了。
我知道说到这，肯定有人会说：“至于吗？不就是老公出轨了吗？日子还不过了吗？要振作起来啊！”
可是我作为非常了解小徐的人，真的要替她说句话。
对于小徐来说，这个打击之所以这么大，是因为小徐和老公之前的感情那真是情比金坚，爱比海深啊！
当初小徐老公为了娶她，做出的是一般人都做不到的诚意。
因为家人不喜欢小徐，老公不惜和自己父母反目，和自己的兄弟闹翻，甚至连自己在家族企业的股份都不要了，就为了和小徐在一起。
大家当时都觉得这两个人真是妥妥的真爱！
结婚7年，两人生活幸福，怀孕生子，家庭稳定，小徐和老公年年都去旅游，在朋友圈晒幸福，要说谁出轨，都想不到他身上啊！
所以，这到底是怎么回事呢？
在了解了小徐和老公之间长达7年的婚姻史之后，我终于知道这一切是如何发生的了。
今天米亚就小徐这个问题来和大家一起聊一下，情比金坚的感情是如何被消极引导腐蚀殆尽的？
我们又该如何避免这个问题不去踩坑？如何去守护自己得来不易的爱情？
先来给大家讲一个概念，在心理学上有个名词叫“投射性认同”。
举个例子来给大家解释一下，比如一个女生在男朋友稍稍便显出有些冷淡的时候，就会马上警觉的认为对方不够爱自己。
总觉得他迟早会出轨，于是她就开始整天严防死守。
每天都要偷偷查他手机，时刻检测他的微信步数，定期查他的淘宝、游戏宝、支付宝...
反正掘地三尺都要揪出来他心里究竟有几个宝。
假如这些都没有异常，那么就要去申请微信小号，换上一个比自己美艳20倍的女生头像去主动勾引男生，测试男生。
看看男朋友到底能不能经得起美色诱惑？到底他能不能算作柳下惠本惠？
总之，生命不息，测试不止！
此外，在平时聊天中，也会不停地试探男生：“哎，你是不是不爱我了？你们公司新来的女孩有一个很好看啊？”
“你是不是心动了？你俩有微信吗？她是你喜欢的类型吧？怪不得你对我越来越冷漠，原来变心了呢！”
“果然啊，我早就觉得你不是什么好东西，呵呵...”
亲爱的们，咱可别小看这些行为，日积月累下来，以上种种操作都猛如虎啊！
任凭这个男生过五关斩六将仍然没有出轨，但是我敢保证，他也一定会真的从爱你变成不爱你！
因为没人愿意整天面对一个怀疑自己，监控自己并且各种试探自己的人。
亲密关系中，起码的价值感和归属感都没有的情况下，我们是不可能和这个人维系下去关系的。
当我们和一个人关系里充满了负面沟通的质疑，揣测，抱怨，控制的时候，是不可能对这个人有任何好感发展出来的！
所以，以上这就是当一个女生把自己心里的一个想法：“我觉得他不够爱我”投射到对方心里。
并且对方也认同了：“我是真的不爱你了”，这一整个“投射性认同”的过程。
而当这个女生总是在用其他女生当诱饵去诱惑男生出轨的时候，男生出轨的概率一定会高很多。
同样，每天帮男生去关注身边的女孩，男生的注意力也会被引导着不自觉地去多关注别的女孩。
那这步就是，女生把自己心里最初的想法“他一定会出轨”投射到男生心里，对方也最终认同“好吧，那我就出轨吧”这样的一个过程。
同样，小徐在和我沟通的时候，说到老公虽然对自己很好，但是因为婆家人一直不喜欢她，所以她自己心里一直觉得老公迟早会被家人说服，会和别的女人在一起。
所以，在小徐日常和老公的沟通中，就有很多刚才讲的负面引导、试探、揣测、抱怨等等负面沟通。
最终没想到真的暗暗的引导了老公的变心。
而当小徐真的意识到这个问题的时候，自己也非常的后悔，她问我，自己到底该怎么办？
其实，负面沟通并不是一次两次说几句错误的话，而是长期的互动出来的一个结果，更大的根源在于我们的内心。
那如何避免这种沟通方式呢？
第一，我们自己要有意识的去觉察，自己在日常沟通中是否常常带有负面投射给对方？
如果有，先要及时停止。
第二，同样要回归自己的内心，去问问自己这样的担忧背后，自己内心真正的需求是什么。
比如小徐其实是害怕婆家人的干扰，最后失去老公，所以才会不断重复负面沟通。
最后，我们就需要正确去表达自己的需求。
比如我就建议小徐，在和老公沟通完出轨的事情之后，也需要去引导老公把自己这么多年的藏在心底的顾虑和担忧说出来。
小徐和她老公的婚姻问题已然产生，一定会需要一段时间去修复。
而我们更要去警醒的是，如果你目前还正在做着米亚今天讲的这种负面沟通，那么你一定要有意识的去调整自己的问题！
女孩子经常说：“我千辛万苦的试探，还不是因为想知道他有多在乎我吗，如果他每天都让我感觉到他很爱我，我有什么好试探的！”
想让男人用自己想要的方式爱自己，是每个女人梦寐以求的，但是调教一个男人是需要引导对方每天进步一点点的，而不是用一个技巧就能让他瞬间改变。
当你正确的引导男人之后，他势必会做出一些改变。哪怕只有一点点，也要及时抓住正确行为，尽情的“夸奖”他！这就是“罗森塔尔效应”。
当一个人获得对方的信任赞美时，就会非常怕对方失望，从而更加努力的达到对方的期待。
所以我们需要利用这一点来对“喜欢的事情进行奖励”对“不喜欢的事情进行惩罚”，当然要是甜蜜的“小惩罚”哦~
第一：当男人菜做的不好吃，你想表达不满的时候。
错误演示：“好咸啊！你炒菜怎么放这么多盐啊！”（直接指出，非常尴尬）
正确演示：
“你尝尝~是不是有点咸？但是有滋有味，你做什么我都爱吃，烧糊了的菜我都要吃光光~~”
（让对方体验你的感受，同时鼓励他越做越好）【先推后拉】
第二：男人出差或者不在身边的时候
错误演示：“你在哪儿呢，怎么这么半天才回消息，你干嘛去了！”
正确话术：（你说一句话既不会让他觉得在查岗，反而还想要迫不及待的飞过来猛亲你！）
第三：当他忘记你不吃××的时候
错误演示：“在一起这么久你不知道我吃什么吗？每次还点××你也太自私了吧！”
正确话术：（一句话就能调动男人的愧疚情绪，让他对你的事情更上心）
第四：男人不耐烦说：“你是不是又生气了”，该怎么回答？
错误演示：“没生气，就是看你不顺眼！”
正确演示：（不用示弱！一句话把冲突变成打情骂俏，让男人觉得你俏皮可爱，马上扑过来...）
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本文作者：明星咨询师米亚
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评论列表
现在的生活节奏太快，往往忽略了感情的经营，适当的情感咨询还是有必要的，特别是像你们这样专业的机构
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？
如果發信息不回，怎麼辦？
被拉黑了，还有希望么？