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无论你再怎么卑微，再怎么乞求，他就是不想再回到你的身边，不想再跟你继续以前的生活了。你有没有想过，你这样的挽回并无结果，是不是挽回的方式用错了？
其实有科学的挽回方式可以帮助你挽回心爱的他，与其用做一些让他反感的事情，还不如来按照下面的步骤进行科学挽回：
一、断开联系，保持距离
为什么要断开联系？因为在分手的时候最容易爆发争吵，是人情绪最为高涨的时候。本来已经分手了，你再吵再闹，也只有把你在他心中的价值降到负数。所以这个时候主动断开联系，保持距离，是最为明智的选择。
建议时间为两周，因为两周的时间在心理学上是一个人能够模糊掉大部分负面情绪的时间点，注意不管再想他都要忍住自己的需求感，不要去联系他。
二、合理化矛盾
在断联的期间，你要整理整理自己的心态，因为很多人在挽回的时候表现出悲观、消极的态度，这样的心理往往不能正确地对待分手这件事，挽回也会付诸东流。
所以第二步要做的就是调整心态，合理化双方的矛盾，既然分手这件事已经发生了，那么就找出彼此的矛盾，用科学的理由去解释矛盾。（无论你是想挽回爱情，还是挽救婚姻，→如果你依然不知道怎么做，请点击我←让我来告诉你怎么做！）
三、提升自己刻不容缓
两人关系破裂不管因为什么原因，其根本都是因为你在他的心里已经没有魅力了，从前的魅力或许已经在时间和各种矛盾中被消磨掉了。所以你现在要做的就是重塑自己的价值，把自己打造成能够吸引他的有魅力的女人。
提升自己，不仅是从表面的改变，还要从内在改变成他喜欢的那种女人，要有针对性。
四、重建亲密关系
当你提升到一定的阶段，对他有足够的魅力时，这个时候就可以开始亲密关系的重建了。有没有足够的魅力，你可以通过朋友圈子或者朋友聚会来测试他对你有没有产生兴趣。
如果他对你产生了兴趣，那么就可以开始重建亲密关系了，利用一些技巧提升把你们的关系提升至暧昧阶段，挽回就势在必得了。
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被拉黑了，还有希望么？
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