诉说情感导师提醒你，挽回前任时，什么样的断联叫做有效断联

断联虽然可以称作是挽回前任的万金油，但是作为诉说情感的一位导师提醒你，不建议随意使用断联。因为很多人在断联的时候方式错了，导致不但没能挽回前任反而把前任推得更远。

断联前有一个一定会要做的事情，不然你的断联完全没有意义。那就是让对方明白你决定放下了，你可以给她发微信，发短信，甚至写信都可以。但是要把这个思想传递到位，不过有一点要切记，不能长篇大论，言语简明扼要才行。

换位思考一下，当你是那个提出分手的人，看到对方在分手之后死缠烂打并且动不动给你发长篇小作文你是什么心情。是不是觉得烦躁，不爽。因为分手就代表着你们目前有个不可调和的矛盾，而对方又不愿意在迁就了，所以这个时候要给对方空间和时间来缓解这种厌烦。

还有就是断联不像有些情感机构说的那样，只需要一周十几天就可以了。那点时间说实话只够双方冷静一下。压根称不上断联，我们需要的断联时间至少要保证对方对你的反感已经被冲淡了，那样在断联后才能更好地挽回前任。

总的来说挽回前任，不是一个按部就班的东西。你需要的是不断调整自己的策略，很多学员找到我的时候都是经过了一个阶段的挽回的，有的是按照网上的教程来得，有的是找了别的机构的。但是效果都不是很好，问题就在于他们都想用同样的方式去挽回前任，要知道每个人都是不同的。

我是嘉世，我是诉说情感的一位情感咨询师，你身边的情感导师。