[挽回求助]我和他断联又复联，但之后他又不理我了

关键词：复联 挽回

求助者：女

求助：

我们都是26岁，我目前在读研，快要毕业了，他在高中当老师，我们的家庭背景都差不多，彼此的价值也是匹配的。

刚刚认识开始相处那段时间，我们的相处都很好，但是在一起之后我变得患得患失，有点不理解他的工作，也不懂得怎么去经营一段感情。在过年期间因为有事情没有沟通好，我们大吵了一架然后分手了，是我提的分手，但是之后我又去挽回他，他不同意，就彼此消失，断联了。我当时想彻底的忘掉他，就把他的联系方式全删了。

在三月初，我又把他电话给找回来了，也加了他的QQ，但是他始终不愿意加微信。这期间我也看了你们“挽回复合专家”公众号的文章，也知道了自己的问题是有时候太作，不理解他，所以我也在努力提升自己，建设我的形象和心态。

从三月中旬开始，我们终于偶尔能像朋友一样交谈，但是更多的情况是我给他发消息，他要么说在忙，要么就不回我。有一天晚上，他说他喝醉了想来我这，但是我拒绝了他，之后我再怎么给他发消息他都不回我，我看我QQ空间的访客记录，他也好久没来看了。

我知道过去有很多事情我做错了，我也在改，但是我不知道他这样对我，我还能做些什么？希望老师能够帮帮我！

导师解答：

谈恋爱，一定不能随便提分手！有个成语叫做“覆水难收”，说出去的话就像泼出去的水一样，没有撤回这个选项。你的主要问题在于你的情绪控制和你的表达当中，你没有控制好甚至不知道怎么去控制自己的负面情绪，也不知道怎么应对这些情绪带给自己的影响，其次，你在情绪波动的时候连分手都说了，我相信你肯定对他说过其他难听的话，还有语言暴力的存在，所以他走的很决绝。

现在你需要的就是改变，提升自我是一个方面，你还应该学习情情绪控制，人的情绪有波动很正常，但是相同的情绪对不同的人的影响却不一样，你就属于冲动型。学会情绪控制之后，会把这种影响降低，让自己更加理性。关于这部分，我建议你来找我，我会给你制定一个课程，帮助你学会控制情绪。

目前面临的难点在于他不给你沟通的窗口，所以你不能着急，这也许是因为是在之前的相处中他对你失望太大，导致他不敢再相信你；也可能是他在考验你，看你是不是真的改变；还可能是报复你，故意引起你的情绪波动，看你难过。但是我觉得前两种的可能性更大，因为你成功和他复联，并且他还表达了想见你的意向，但鉴于你们目前的状态，我建议你不要经常找他，先从自身改变开始做起。等他想通了，切实看到了你的转变，他也许会来找你的。

分手后的见面其实是去挽回的很好的机会，在情况允许的情况下，你还是可以见他的，但是一定要做好自己。

我的建议就是：目前情况下你需要耐心，耐心改变，耐心等待，这是你要为之前犯错所付出的代价。