丈夫有了婚外情，这三种想法是女人深陷痛苦的根源

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因为写了几个有关挽回爱人，婚外情治理的知识专栏，很多有相关遭遇的读者纷纷给我私信或留言，结合众多婚外情案例，以及粉丝的自述，我发现，很多女人之所以在得知自己的爱人婚外情出轨后，用尽各种方法都无法从遭遇背叛的痛苦中走出来，大多是总有这么三种不切实际的想法。

第一种，过分纠结于出轨的爱人，到底是更爱自己还是更爱外面的情人。得知爱人出轨背叛以后，女人心里各种不甘、不平衡。自己为他付出了这么多，献出了青春，养育了子女，还照顾了老人，可是他却背着自己做外面有了别的女人，把感情把金钱都给了情人，把自己置于何处？

她希望听到自己的丈夫说，在外面只不过是逢场作戏，不过图个新鲜刺激，心还是在家里，在老婆身上。可是即使男人真的这么说了，她心里依然不痛快。因为当看到那些丈夫和情人之间柔情蜜意的信息往来，甚至是给情人买东西、送礼物的凭单，或者把情人的照片放在很重要的位置，她的心里都会嫉妒、怨恨。

为什么他从来不跟我说这些甜言蜜语？为什么从不把我的照片放在这个位置？为什么从不把我的生日放在心上，也不给我买礼物？这么一想就更难过了，原来自己在丈夫心中根本没有位置，就是一个生儿育女的机器，照顾家庭的老妈子，她的心全给了外面的女人！这种想法一旦确定下来，那么无论别人怎么劝慰，这道坎也很难迈过去。

摆脱这两种没必要的纠结，才能走出爱人背叛的痛苦

第二种，摆脱不了的受害者心态。我们说，出现了婚外情，当然出轨者是不容置疑的有问题，是过错方。但是感情不是单方面的事，出现了问题，被背叛的一方，也不能说完全就全没有过错。当爱人出轨的事发生了，把自己完全置于受害者的位置，咒骂遇到了渣男，负心汉，陈世美，觉得自己是最无辜、最倒霉的一个。

在这种心态之下，势必加重对出轨爱人的不平衡感和怨恨感，每日抱怨，为此吃不下、睡不香，总想吵架。跟怨妇似的，不是唠叨就是癫狂式的大喊大叫。 慢慢的，不仅爱人和亲人会对你敬而远之，就连自己都讨厌自己的样子。

第三种，遭遇了这次情感背叛，也好像看透了人生，不再相信感情。这类女人似乎眼里容不得沙子，一旦得知丈夫在外面有了婚外情，便不做挽回的打算，铁了心离婚。并且哀怨地表示，从此将带着孩子生活，不再结婚，也不再相信任何感情。

你看，这样的思路，不就是典型的用别人的错误来惩罚自己吗？因为一个男人伤害了你，从此就不再相信任何人，带着孩子，一个人这么过，把感情封锁，你的心里一定还是充满怨、带着恨的，那这样的充满负能量、有情感缺失的人，怎么可能给孩子一个正常、健康的人生观、世界观？

带着怨气，封锁情感，不再相信任何男人，不仅是对自己的不负责任，也是对孩子的不负责任。幸福不是建立在一个男人身上，也不完全建立在一段婚姻当中，如果你把背叛看成是一种必然经历的磨难，会带给你一种成长。

在这种痛苦和磨难之下，你会成长起来，更多的关注一下自己。渐渐的有自己的爱好，有自己的独立的思想。

我是作者于诺，百家号优质自媒体“大脸猫讲故事”主理人。擅长用最质朴最接地气的语言，借助丰富详实的案例故事为您把那些最前沿多心理学、情感学知识融入其中，分享给你。点击链接去我主页看看，更多精彩故事和情感内容等你撩。

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