老公沉迷第三者，掌握五点，你就能够打赢她

婚姻到底怎么了，才会导致婚外情？

现在的婚姻大多数都是以情感为基础，我们因为爱情在一起，爱情也是分很多种类，我们要看我们的爱情到底是怎么回事。

第一，实用之爱。

有些人找老公，就是找合作伙伴，像我们辅导的客户，她跟老公在一起，纯粹就是找合作伙伴。

原先她是自己开公司，她老公是别家公司的销售，他过来推销产品，一来二去，女生觉得这个人挺不错，觉得他挺有韧性，于是他们两个人就在一起。

这类实用之爱是挺好的，因为你们有共同的奋斗目标，他们的婚姻持续了20年都没有出现问题。

第二，痴迷之爱。

我们特别要注意痴迷之爱，这类爱情反而很不好。

我辅导一位客户，他们从小学开始互相喜欢彼此，他们从初中开始谈恋爱，到后面两个人结婚，结婚才一年多，他们的婚姻出现问题。

你们的婚姻到底怎么样，要看两个人的爱情基础是怎么回事。

两个人的爱情基础，决定了你们遇到危险的时候怎么处理。

一旦夫妻两个人确定要在一起，一定要巩固感情基础。

我们巩固感情基础很简单，就是落实到日常生活里，大家共同做一些都喜欢的活动，关心到对方，体贴了对方。

比如，你做一顿丰盛的晚餐，你们有一个甜蜜的拥抱，其实这些东西就是巩固感情的基础。

我们有了感情，我们不一定会幸福，反而那些冲突能不能解决，是决定我们的婚姻能不能幸福的根源。

婚姻里存在着大量的冲突，如果这些冲突不能解决，婚姻很难幸福。

第一，爱的表达冲突。

你敢不敢把你的内心感受表达出来，比如，你老公要求你孝顺他妈，你的内心有不满，你的内心有委屈，有憋屈，你敢不敢在非矛盾的情况下说出来。

如果你敢在非矛盾情况下说出来，那么对方更容易理解，如果你在矛盾的时候才说出来，而且你处在激烈的情绪下跟他讲，他不会接受。

有一种情绪沟通，当时他已经很生气了，你也用更生气的方式跟他进行情绪的交流，这就是爱的表达方面的冲突。

一旦夫妻两个人长期要么不说，要么一说就是吵架，你们的爱一定会四分五裂。

第二，界限的冲突。

界限的冲突，又是边界的冲突，网上爆料一篇文章，婆婆把儿媳养了七年的狗给扔了，儿媳就把三个月的胎儿打掉，这就是界限的冲突，婆媳问题通常都是界限的问题。

夫妻两个人经常发生小矛盾，小摩擦，你们经常为鸡毛蒜皮的事情而吵架，这些都是界限的问题，就是你能不能尊重他是一个独立的人。

如果你能够尊重他是一个独立的人，那么界限就能够划分的很好，你们就没有那么多矛盾冲突。

第三，原生家庭的冲突。

原生家庭对婚姻会产生巨大的影响，原生家庭会决定了我们的婚姻模式。

父母经常争吵，我们的婚姻有可能也会变成这样，而且父母是怎么吵，可能我们会复制他们的吵架模式。

或者，我们厌恶他们这种吵闹，我们产生了矛盾的需求，你越厌恶他们，你越是变成他这样的人。

原生家庭对人产生巨大的影响，还有一个因素，就是教养的模式。

如果他经常受到批评，他在婚姻里不会乐于接受批评，他在婚姻里会追求你能不能够认可我，你能不能尊重我，你能不能鼓励我。

如果我们在个体成长的过程当中，经常受到外界的否定，我辅导客户中有一类夫妻，男生是初中毕业，女生是本科毕业，他们结婚在一起，离婚率最高。

因为他读书太糟糕，他接受很多否定，一旦他进入到婚姻里，他会有很强的自卑感，作为读本科的女生，在很多地方你理解不到他的自卑。

还有一个重要的元素，老公的原生家庭是男尊女卑，你的家庭是平等，你们的婚姻就会矛盾冲突不断。

当我们能够发现婚姻里出现的这些困难，问题已经解决了一半，然而我们大量的人不知道婚姻里的这些困难。

婚姻在各个阶段都有矛盾冲突，你们办婚礼的时候就有冲突，你们度蜜月的时候有冲突，你怀孕的时候有冲突，你生孩子的时候有冲突，你们养孩子的时候有冲突，婆婆来了时候有冲突，你们买房子的时候有冲突……，每一个地方都有冲突。

我们要知道在这个时候有冲突，才是合理的，没有冲突，才是见鬼，我们有冲突，就去解决。

昨天我辅导这位客户，他们结婚十年，老公控诉她起码说了100次离婚，既然你说了这么多次离婚，今天我就明确告诉你，这个婚一定要离婚。

婚姻如同开公司，公司遇到的麻烦，想办法去解决这些问题，你听说公司遇到一个问题，老板把公司关闭吗？在婚姻里，我们一旦遇到矛盾冲突，就是离婚。

现在我们遇到的这些问题，都是一步一步发展过来的，最后才是出轨，最后才是离婚，没有谁一出现问题马上就去出轨，但是我们会一出现问题，就会马上闹离婚。

因为离婚的目的是求你爱我，求你宠我，婚姻里出现的矛盾解决不了，我用离婚威胁你，如果我威胁你成功，下次遇到问题，我还会说离婚。

只要对方采取威胁的方式解决问题，你满足他，下次他威胁得更严重，所以离婚这件事情不要轻易说出口，像老板不要轻易说出关门。

老公为什么会找小三呢？他会找什么样的女人做小三呢？

老公找小三这件事情，你不要觉得太可怕，最重要的是我们要看他找什么样的女人，我们采取什么样的措施。

很多情况下，你只要知道他找小三的渠道，这段婚外情结束的可能性已经很高，老公找的第三者常常是这四种类型。

第一种，旧情人。

很多已婚的男人会找初恋女朋友，找暗恋女朋友，最根本的原因是他们感情分离得不彻底，所以才会找上她。

我辅导很多客户，当时女朋友嫌弃他，嫌弃他既没有钱，又没有本事，所以他们分手了。

今天这个男人娶了一个旺夫的女人，他的事业发达，前任跑过来跟他说，“早知道，我不应该跟你分手，当时我那么爱你，现在我的婚姻过得很糟糕”。

这个男人就觉得自己是一个男人，他找到自己的价值，他找到自己的存在，他在前任那边展现出他的雄风。

第二种，就近原则。

老公找老乡、闺蜜、同学、同事、邻居、兴趣伙伴、合作伙伴当小三，其实这就是就近原则。

当老公参加同学聚会，参加老乡聚会，你要警惕。

他们似曾相识，有共同的背景，他很容易在婚姻痛苦的过程中，找别人寻求慰藉。

第三种，婆婆。

其实有大量的婆婆做你们婚姻的第三者，我经常说婚姻里第一个第三者就是婆婆，第二个第三者是孩子。

很多男人娶了老婆，没有忘了娘，把老娘带到家里，由老娘管这个家，她就是第三者。

还有很多女人生了孩子，忘了狼，把百分百的精力全扑到孩子身上，不管老公。

第四种，非人。

非人指游戏、抖音、头条等这些东西，因为它能让人上瘾。

他们设计软件，研究了我们人类在什么情况下容易产生多巴胺，他们的算法，不断地刺激你，轻松地产生多巴胺。

你一旦玩了抖音，你就停不下来，但人的时间有限，精力有限，多巴胺也是有限的。

他的所有多巴胺都由抖音产生了，老婆的刺激一定比不过抖音的刺激，只有小三能够超越抖音，然而很多小三也玩抖音。

男人找了小三，他会呈现哪些状态呢？

我们辅导很多很多客户，老公搞四五年的婚外情，老婆都没有发现，甚至有些老公搞二十年的婚外情，老婆都没发现，因为你的精力不在老公的身上。

实际上男人出轨后，他发生的每一个地方，你都能够发现他出轨的迹象。

第一，他突然忙碌起来。

他突然加班多了，出差多了，周末加班，放假加班，我接过最奇特的案子，她老公在大年初一加班，在大年初一那天，男人说，“老板叫我回公司加班”。

我还辅导一位客户，她老公工作十几年，从来都没有出差，现在他居然要出差了，你觉得可能吗？

第二，他突然对你说，“我喜欢那个女生”。

你要注意了，他可能真的喜欢那个女生，他在试探你，看看你的反应。

第三，他开始注重隐私。

手机最容易暴露隐私，有些男人防范心理非常强，他回家之前，把微信卸下来，还有些男人更神奇，他聊完就卸掉微信。

你看到老公的微信十分的干净，100%他有问题。

第四，他的脾气和情绪变坏。

我辅导一位客户，他在外面找了小三，小三还给他生了一个孩子，就这样过了八年，他老婆都没有发现。

他的心理出现了问题，他抑郁了，他跑到老婆面前主动坦白，“我在外面有小孩”，他说完之后，整个人都轻松了。

有些出轨的男人不耐烦回应老婆，以前他老婆作，都不出现问题，现在老婆一作，他就炸掉了，因为老公外面有小三。

第五，夫妻生活减少。

夫妻生活是衡量婚姻的重要指标，以前你们每个月有三四次的夫妻生活，现在一个月都没有一次夫妻生活，甚至几年都没有一次夫妻生活。

第六，外在形象发生变化。

以前老公穿得邋里邋遢，不注意仪表，现在他很在意外貌形象，他穿着一身的名牌，头发打发蜡，经常刮胡子，修鼻毛。

以前你要求他健身减肥，他不愿意，还跟你吵闹，现在他每天都去健身房，每天都会跑步，每天吃素菜，以前他是无肉不欢。

第七，他的体味变了。

我曾经辅导一位客户，她的鼻子特别灵敏，我们普通人闻不到的气味，她都能闻到，她跟老公做爱的时候，她闻到老公的味道不一样，后面她也坐实老公出轨。

我还辅导一位客户，她老公喜欢抽烟，而且他还不喜欢注意个人卫生，一周他只洗一次澡，所以他身上的烟味特别重，现在她老公天天洗澡，还喷香水，她老公找的小三不喜欢烟味。

第八，手机不离身。

他经常拿着手机莫名其妙的笑，你一靠近他，他立马把手机收起来，立马变了脸色。

你无论什么时候看到他，他都拿着手机，上厕所拿着手机，吃饭的时候拿着手机，洗澡的时候也拿着手机，睡觉的时候也把手机藏在枕头下。

男人出轨之后，他有很多表象，只要你稍微注意一下，你就能够发现他出轨。

我们遇到老公出轨，我们要向他开战。

第一步，我们用挽救婚姻的五个标准进行评估，看看这段婚姻有没有必要存续？

第二步，我们用男人的五个标准评估这个男人，看看这个男人有没有必要让他继续？

第三步，我们需要挑明婚外情，你只需要告诉他，“你背叛了我，我盯上你了，你的婚外情搞不下去”。

第四步，你必须要分手，分手需要分阶段完成。

第五步，你要盯着你的目标干事情，不要被情绪所左右，但你可以用情绪去思考，你只会随他舞动，你就会变得很悲哀。

女人遇到老公出轨，沉住气，按照规划一步一步跟他开战。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》