发现老公外遇，家里有两个孩子都不足10岁，没收入的我该离婚吗？

一个女人一生中最迷茫的时候，莫过于面对男人的背叛。

前两天我在后台收到一个女人的来信，她说：

卢老师，我是两个孩子的妈妈，儿子8岁，女儿6岁。我和老公的关系，如果按百分制评分，也就是60分吧，就是一般的夫妻。

他负责养家糊口，开了个不足百人的公司，他做的，是家族生意，我毕业就结婚，结婚就怀孕，几乎没有上过班，就做了家庭主妇。

我不追求什么大富大贵，或者浪漫激情，就想平平淡淡过日子就够了，所以对老公的生意上的应酬，也就“睁一只眼闭一只眼”，只要不走心就可以了。

但是最近我发现老公变化很大，开始健身，开始注重形象，还经常拿一些不符他的品位的衣服回家。

我看了他的手机，发现他的确出轨了，还像十几岁小男生那样给那个女人写情书，这些他从来没有对我做过，我以为他就是一个糙直男，没想到他的文笔还挺好。

我们摊牌了，他说这样也好，他其实一直都不好意思说，觉得我们这日子过得像白开水，挺没劲的。

他本来以为这就是生活，直到遇到这个女人，他才觉得，原来感情可以这么美好，他这才意识到和我其实不算是真感情。

他反过来问我一句话：你爱我吗？你为什么人心动过吗？如果你没有这些感觉的话，不觉得遗憾吗？

你就甘心只做个家庭主妇，做个孩子妈，就这么把人生打发了？

我被他问住了，内心好像被电了一下，很疼。

其实我也奇怪，我为什么安于这种没有“味道”的生活？

我好像是生活在一个封闭的世界里，就是想要保持一切都不变，这样我就觉得心安，外面的世界太复杂，我觉得自己应对不过来。

现在我的问题是：我要不要挽回这段感情？有没有必要？如果有必要的话，如何挽回？

说实在的，我每天做的咨询，99%都是这类问题。

其实要判断一段关系要不要挽回，首先要解决的是认知的问题。

也就是要问一句：你的标准是什么？

对于感情，我们有两种标准。

一种是“低配版”的：

一句话就是“徒有其表”的婚姻，当初就不是因为心动而在一起，只是因为彼此“适合”而已。

那么结婚后你，就做功能型夫妻，男主外，女主内，各负其责，但是绝不交心，没有感情交流，这样的关系只是凑合，彼此损耗。

一种是“高配版”的：

也就是因为爱情走到了一起，在功能的基础上，增加了感情选项，双方可以商量着过日子，有了任何问题都可以用“双赢”的模式解决；

这样的关系中，我们的自我都能得到成长。

出轨的发生，往往意味着你的“低配版的婚姻”使用期已经过了，到了必须要升级的时候了，如果不升级，那么就有两个结果。

第一个是继续凑合。

其实只要女人能忍，绝大多数的婚外情都会“无疾而终”，男人之所以偷情，往往没打算这样的感情负责，所以到了要兑现责任的时候，往往就是孽情缘尽之时。

第二个是彻底终结。

如果原配扛不住，作得太厉害，或者男人”脑疯期症状“太疯狂，或者情人茶艺太高……那往往就会以离婚告终。

为什么女人要坚持“低配版”的生活？

因为很多女人，都有“固定型思维”。

她们往往因为两点原因，希望活在一个“恒温恒湿的子宫”里。

一个是母爱不足。

比如有一个女孩，父母生下她就把她丢给爷爷奶奶照顾，爷爷奶奶说话都不太利索，只能照顾她的身体，供她吃喝，但没办法有任何感情上的交流；

所以女孩就格外独立，但大学一毕业，就马上把自己嫁掉，因为她一生最大的渴望，就是有一个属于自己的家。

她对外面的世界没有兴趣，就是因为她吃了太多苦了，所以她渴望有一个男人养她，这样她就不必再体验从小寄人篱下的痛苦了。

她缺的是母爱，母亲给一个人最重要的礼物就是我们对自己的脆弱的接纳，但是如果一个人从小缺乏这种安抚，我们就没法相信自己可以迎接挑战。

一个是父爱不够。

比如有个女孩，从小在父母的高标准的教养下长大，她是家族的荣耀，父母不许她交朋友，要她把所有的时间都用于学习；

还告诉她外面的世界很可怕，她这样的人不适合混社会，只适合做个大学老师……

她记得小时候，妈妈经常跟她讲外面流氓欺负女生的故事，后来她出门见到成年男人，就吓得转身就跑。

一个女孩的胆量，是由父亲给予的，父亲最重要的工作就是教孩子如何面对挑战，如何走向社会。

所以我们会看到，一个女人把自己的路走绝了，不是没有原因的。

在这案例里，这个女人在经济上要依靠男人；在精神上，也要依靠男人。

她难就难在这个男人不想做她的保护伞了，他想要的是一个真正的成年人，而不是一个依附于他的小女孩。

这个关系没法凑合了，没法走回到从前了，如果这个女人不成长，那么大概率的可能就是她要努力成为一个“快乐的大房”。

她必须要在经济上能自立。

她必须要靠自己疗愈成长期的伤害。

她必须要在内心世界成长为一个大女主，才能懂得感情的规律，才能驾驭感情，掌控男人。

一句话，她必须要学会用正确的方式长大，把男人当爹妈，最后的结果，往往会很惨。

感情的本质，就是需要。

我的需要你能满足，我就对你有感情。

我的需要你满足不了，我再对你有感情，最后也会消失。

所以这个女人最需要的是专业的心理咨询，帮助她能应对当下的危机，但更重要的是，通过这个过程，她学会用成年人的视角去看世界，用成年人的方法解决问题。