文| 朱身勇
客户说：“我跟老公结婚11年，在这11年里我们三天一小吵，五天一大吵，现在只要一吵架他就不回家，电话也打不通。
以前我们吵架，他会出门，但是当天会回家，从上个月开始，我们一吵架，他就离家出走，有时候他在他爸妈家住，他也是凌晨两三点才回来，有时候他不在家里住，不知道他在哪里”。
朱老师：通过你的描述，你老公十有八九背叛了。
因为你们结婚11年，经常吵架，我相信你们吵得都是些鸡毛蒜皮的事情，把你们的心吵烦，把你们的婚姻吵散了。
吵架的背后是两个人互相不认可。
客户：“我之所以经常怀疑他在外面有人，是因为他们单位下班挺早，但他经常凌晨才回家，我怀疑他外面有事情，他就跟我吵架”。
朱老师：你不用怀疑他，那些经常半夜三更回家的男人，他肯定有问题。
你老公的工作下班早，偶尔有应酬很正常的，但如果他经常这么晚回来，背后一定有故事。
最重要的是你总怀疑他，却又抓不到证据。
他跟你说“老子就是没有”，并且你天天怀疑，他就会想“我就做一次给你看”，刚开始他可能真的只是应酬，到后面可能就变成真的了。
因为你们纠缠的时间太久了，他一定会找别人诉说，找别人追求温暖，追求认可，他可能跟别的女人在一起就很宁静，大家也不用吵架。
在目前状态下，你要直接跟他面对这件事情：
第一，你告诉他，“因为我怀疑你背叛这么多年，恐怕你真想要背叛，恐怕你真会走向背叛”，任何人都受不了这种怀疑，最终才会导致现在的情况，你要跟他沟通这件事情。
第二，你告诉他，“我们的婚姻不能再这么过了，我希望我们把这一关度过去，后面我们再看看怎么建立信任，没有这些信任，我们的婚姻肯定会解体”。
后面你需要做一系列的事情，尤其是现在这样的状况，你跟他说，“你不回家，使得咱们的状况更加恶化”。
你按照我几个步骤跟他谈，你不要纠缠他出不背叛这件事情，现在不是背叛的事情，现在是这样的状态越来越严重，你们的婚姻越来越岌岌可危，越来越可能直接走向凋亡。
客户：“有时候，我们吵架，我一急就说离婚，现在他不接听我的电话”。
朱老师：我们不玩这套，我们真要跟他离婚，就正儿八经跟他离婚。
他不接听你的电话没有关系，你可以去他爸妈的家里，而且你可以发短信给他，但是你发短信，字数不能太多，发一条短信只讲一件事情。
你们吵架的技术也不行，吵架是有技术的，第一，你要控制，第二，你要认同，第三，你要反抗。
“你凭什么总是这样对待我呢？你越是这样对待我，你越跟我吵，我越要逆反，我凭什么要听你的，你冤枉我”。
夫妻之间不断地吵架，为怀疑他背叛吵架，吵架伴随着闹离婚，吵架伴随着分居、消失，这样吵架通通都是破坏夫妻关系。
我们吵架要遵循几个原则：
第一条，吵架不允许说离婚，当你们吵架的时候，你总说离婚，“离婚”这棵草在他的心上种上了，有一天他就真的跟你离婚；
第二条，吵架不允许伤对方的尊严，很多人在吵架的时候，不仅辱骂对方，还辱骂对方的父母，比如，“因为你妈是这样的人，所以才养出你这样的人”；
第三条，吵架不允许扩大吵架的范围，很多人吵架喜欢把范围扩大，你们明明在吵A事情，结果把陈年烂谷子的事情都翻出来了；
第四条，吵架不允许提升吵架的烈度，所谓烈度是指吵架的破坏程度，你吵着吵着就动起手来，砸桌子，砸板凳，砸手机；
第五条，吵架不能够纠缠，针对这个问题吵来吵去，没有一个结果，我们吵架一定要有一个结果，这样夫妻之间才能够越吵越健康。
夫妻之间吵架，应该吵什么？
第一，我们只吵这个事件；
第二，我们要谈情绪，对方在情绪上面，你要消除他的这种负面情绪；
第三，我们要谈感受，他是什么样的感受，你是什么样的感受，双方能够沟通表达出来；
第四，我们要谈要建设关系，你们吵架都是破坏关系，肯定好不了；
第五，我们吵架，满足我的需求，我把我的需求告知你，在这样的情况下，你们吵架才有意思。
我帮你理出这几个方向，你可以思考一下，你肯定要处理这件事。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我来回复大家。
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