知道有小三怎么办，怎么打击小三最有效

如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办，可以关注老师后，私信聊聊你的情况。

我是方老师，一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。

这几天后台收到很多粉丝的留言，婚内出轨的案例真的是越来越多。知道有小三怎么办?老公出轨了，女人知道他有小三应该怎么办，要怎么惩罚这对狗男女?女人面对老公出轨小三，要控制好自己的情绪，只有泼妇才会失去理智，大喊大叫惹人烦，婚姻中的丑事没必要让所有人都知道，这只会让别人看笑话，要不就挽回老公，要不就离婚，要不就给小三一点惩罚。

知道有小三怎么办

第一：控制情绪

作为被出轨的一方，你首先要做的，是调整自己的心态、稳住自己的心神，让自己从伤心、失落、指责、抱怨、愤怒、绝望等负面情绪中剥离出来。只有这样，你才有可能沉下心来，去有效审视、客观梳理你们婚姻中的问题所在。

你要清楚的知道，你正处在负面情绪的包围之中，你需要用深呼吸、热水澡、按摩太阳穴等方式让你的血液流回大脑，从而让你的理智逐渐恢复、让你的情绪达到可控的状态。

如果一个人连自己的情绪都无法合理的管理控制，那么他也很难管理控制自己的人生。当遇到另一半出轨的现状，你要做的不是纠结抱怨，不是寻死觅活，而是要调整好情绪，重新审视自我，这样才不会陷入两难的境地。

用客观的眼光去思考存在婚姻中的问题，一味地埋怨会使双方情感走向破裂。你可以给自己放假，释放情绪与压力，从而得到真正的结果。

第二：接受事实

在调整好自己的情绪之后，你要做的是冷静，而不是对他大喊大叫，因为事实已经发生，再多的情绪也挽救不了你们的感情，此时唯有心智成熟，才能化解一切。改变自己，重新开始，走出这段阴影，学会接受现实。

不要妄想他会回心转意，不要期待小三的良心发现，你要做的就是塑造自己，只有改变自我，才会真正放下一切。如果一味纠缠，会导致他产生厌烦之意，从而离开你。

第三：高效沟通

经营婚姻就像对待自己的孩子一样认真，要想抓住对方，必须时刻关注对方的需求，内心的渴望。发现需求，满足需求才是最重要的。因为只有这样才会不断的寻找，沟通是夫妻和谐的第一步，小问题如果得不到解决，久而久之就会成为大问题，成为离婚的导火索。

遇见第三者插足的情况时，一定要注意对方的情绪变化，应该进行一个心灵上的沟通，化解一切因果，才不会导致离婚。

怎么打击小三最有效

1、 面对以窃取男人、转为正宫为目的小三

原配遭遇到这样的小三时，你要做的不只是击退小三，还要想尽一切办法留住男人。遭遇婚姻的变故，重要的是沉住气，在自己的男人身上下功夫，所谓“攘外必先安内”，只有联合自己的男人，小三的实力才会受到重创和打击，外斗小三，内战男人，才会大大削弱小三的战斗力。

当你控制住自己的情绪，调整好自己的心态，理智地和小三周旋，以最大的静来制小三的动，和男人快速结成同盟，这对你是会有利的，这样做，不是对男人的过错不在乎，而是要针对男人的错误找到疗愈的办法，让他及时止损，让婚姻及时止损。

2、 故意暴露的小三都是摆不平男人的小三

遭遇到故意暴露自己，想让原配知道她插足你婚姻的小三，她找上门来主要目的，是想让原配和男人搞内讧，只要原配吵得凶，小三胜算的可能性就会大，把男人的心吵凉，把男人回家的路吵断，才是小三最想得到的。

你和男人打，你和小三斗都不是明智之举，而是在帮小三的忙，这点原配一定要记牢。“小三最怕的不是哭哭啼啼的怨妇，也不是咆哮如雷的悍妇，而是临危不乱的贵妇。”小三出现时，原配最需要的是冷静，再冷静，需要的是沉住气，按地不动，该干啥还干啥，该装傻还是要装傻，骨子里却明察秋毫，找准时机，给对方以致命的回击，这才是端庄大气的贵妇样。

3、 遇到男人一直沉睡不醒，而小三又会造势

很多遭遇男人出轨的女人都是贤妻，家内家外全包揽的那种，男人回家没事做，他只能到外面去生事。男人偏偏又是那种很不懂事，被别人一引诱不知自己是谁的人，你打他不醒，唤他不回。

小三正是利用他这一点，反而拼命造势，说他和男人是如何深爱，如何爱得地老天荒，在你的面前，让你感到婚姻一点希望都没有，不断乱你的阵角。对待这样的男人，最好还是装作什么也不知道，让小三觉得你根本不在乎这个男人，暗地里，你要采取办法找理由安排他去做事，尽量占满他的时间，尽量让他没有机会再去和小三折腾，时间长了，小三反而觉得男人对自己变心，自然会对他失去耐心。

4、那种让所有人皆知，全世界就男人爱她的小三

这种小三破坏力很大，她为了争取上位，在男人的单位、在男人的家庭，甚至亲朋好友那里大肆公开男人出轨的所有秘密，而且以此为机会，大力炫耀男人如何对自己好，离不开自己，搞得天下人皆知。

面对这样的小三，你大哭大闹，找熟人倾诉会让男人无颜回到原来的生活圈，会断了男人回家的路，扩散面越大，男人回家的希望越小。要记得不要扩散，更不要助推小三的造势，要做出相信男人的样子，从骨子安定男人的脆弱无助，还要在自己心里沉住气，拿出“临乱不乱，乱中求安求静”的行动来，给男人清白和尊严，来扭转事态的发展。

为什么女人要做小三

1、因为恋父情结

不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，而不以结婚为目的甘愿做小三的女人，都是因为有恋父情结，这样的女人对于已婚的成熟男人非常的有好感，所以不论对方是否有家室，她们都想要得到这个男人的宠爱，就想要从这个男人身上得到一份对自己的关心和疼爱。即使是做小三她们也是心甘情愿的。

2、缺少对爱的安全感

选择做小三的女人对于爱情都缺乏安全感，这样的女人不喜欢和单身少年谈恋爱，因为她们觉着这样的男人不靠谱，没有安全感，当她们遇到一个能够给她们关怀和体贴的男人的时候，不论对方是否有家室，她们都已经爱上这样的男人，她们愿意做一个小三，同时她们也希望对方能够爱上自己，为了自己能够离婚，和自己永远在一起。这样的女人对于安全感非常的缺乏，甚至会为了这样的男人而伤害自己，或是强迫男人娶自己。

3、想要满足自己病态的情感

能够做小三的女人天生都有一些优势，在经济和精神上有自己的来源，不依靠男人，只是和男人保持情人的关系来满足自己的情感和生理需求，这样的女人无法在正常的男女关系中得到满足，就想要通过这种极端的方式来得到满足。

4、好逸恶劳

也有一些女性成为小三是因为颇有姿色，但是因为受教育低或自卑等原因，造成好逸恶劳，通过这个途径得到钱物。大多数已婚成功男人成为这类小三的目标。名利地位和财富成为这类女性成为小三的功利性因素，如果这些得到满足，即使不能明媒正娶，也可以坦然接受，被查处的贪官包养的小三大多属于此列。

私信老师可以得到以下问题的指导：(关注老师后，即可获得一次情感诊断的机会)

1、他/她出轨的原因是什么?如何让小三付出代价?

2、这段婚姻是否选择继续，或者选择离婚?

3、如果继续这段婚姻，应该如何让婚姻关系更加和谐?

4、如果选择离婚如何争取自己的利益?