发现老公出轨，首先要做什么？

相信很多女人在发现丈夫出轨时，都会万念俱灰，认为丈夫不爱自己了，爱上别人了，可事实并非如此，从事婚姻辅导这么多年，我发现，很多男人出轨并非是爱上别人，不爱自己的老婆了，只是两个女人给他带来了不同的情感体验，因此，他一边享受着新鲜刺激，一边又想维护自己安定幸福的家庭环境。

除非在这个男人出轨前夫妻双方的感情已经破裂，已经走到了尽头，除此之外，男人并没有不爱妻子，更没有想过要离婚，只是他回归家庭需要时间和外界的推动。

那当我们发现老公出轨，我们首先应该做什么呢？

相信很多人会说出轨的男人还要来做什么?在这里，我不是不支持离婚，关键是离婚和再婚对一个女人来说需要花费的时间、金钱、精力都是很多的，而且既然当初选择结婚，又在一起生活了这么长时间，也不仅仅是爱情割舍不掉，还有亲情连接。

因此，每当有被出轨的求助者来咨询，我首先要做的事，就是帮她理顺了她目前的生活状况及和老公的感情状况，而不是让她在失去理智的情况下随便做一个决定，等她的情绪基本稳定下来后，再做一个理智的决定。

如果决定离婚，我不建议女人赌气净身出户，做这种选择的女人在内心深处还对丈夫抱有幻想，认为离婚我也要在他心目中维护良好的形象，让他永远记住我的好，让他永远对我心存愧疚，甚至还会想到，等他意识到我的好，他还会回来。我之所以不建议女人这样做，是因为不管丈夫未来会怎么想怎么做，你已经决定离婚了，你首先要考虑的是自己未来怎么办？

很多人只想到我不在乎钱，事实上不是在不在乎钱的问题，而是在出轨这件事情上你已经受到了创伤，如果你再不接受最后的财产分割，那你内心必然会失衡，因为你之所以做出这样的选择，正是因为你对丈夫还有期待，怀着这份期待，你将很难走出这段婚姻的阴影。

如果未来事情并没有像你预想的那样发展，那时的你想到当初自己的选择会懊悔不已，这个痛苦甚至会带来比当初更大的伤害，因为人最不能原谅的不是别人犯错误，而是自己在最不该犯错误的时候犯错误。

还有更重要的一点是如果老公真的愿意再和你重归于好，也并不取决于你是否净身出户。所以，在此，我奉劝小伙伴们一定不能为了逃避痛苦，采取这种“净身出户”的方式来速战速决。

如果你的选择是挽救婚姻，那么就要分两种情况来看：

第一种情况，如果你发现丈夫出轨，可丈夫并不知道你已经发现他出轨了。

如果是这种情况，女人用自己的方式宣泄完情绪后，就要来看一下你们双方的关系如何，如果关系还不错，那就先不要和老公挑明。

因为一般情况下，老公割舍不掉婚外情人的主要原因，是因为婚外情人对老公的执着，这个情人之所以对老公的感情如此执着，通常是由她的信念和认知决定的，因为在她的心中她会认为男人爱她胜过爱老婆，男人和老婆生活的不幸福所以才来找她，男人的老婆是一个不修边幅的黄脸婆等等。

正是因为她有这样的认知，才导致她认为她最终会成为感情的胜利者，所以，她才选择坚持这段感情。

如果在此时，老婆在不拆穿老公的情况下，增加老公的付出感，比如让他多陪陪孩子，多做点家务，家人生病时候让他多付出一点，在重要的日子里和家人在一起等等，在做这些事情的时候，适当的运用一些小技巧，让双方都有愉悦的感觉，如果长时间这样下去，婚外情人必然会觉得在男人的心目中家庭和老婆比她重要，慢慢的她也会疲惫，甚至还会和男人争吵，最终男人会放弃这段婚外感情。

这种方法不是适用于每个婚姻的，而且用这个方法一定要慎重，因为通常情况下丈夫在完全没有阻碍的情况下，是没有太多能量去断绝和情人的关系的，因此，具体哪种婚姻状态可以用这种方法，也要深入分析。。

第二种情况，丈夫已经知道老婆知道了他出轨的事实。

如果是这种情况，也是要先宣泄情绪，调整好心态，不要把自己置于受害者的位置上，不要刻意的减少对家庭对丈夫的付出，更不要讨好，委屈求全。

因为刻意的减少对家庭对丈夫的付出，有点惩罚和报复的心理，如果此时丈夫和婚外情人正处于如胶似漆的阶段，那么你的这种方法只会让丈夫更加认为婚外情人更好。

如果刻意的讨好，那就会让丈夫感觉他的出轨很合理，是因为之前你对他不够好，这样让原本已经受创伤的你，更加失去平衡感。因此，怎么把握这个度，一定要视情况而定。

总之一旦遭遇出轨，如果想挽救婚姻，那每一步都要非常慎重，特别是第一步，更是重中之重，稳定情绪，调整好心态，也就是既然决定了，就要有发生任何状况都要勇敢面对的决心，如果你能这样，相信，你离成功不会远。