女人放不下一个男人时，需要做好这5点！

人一生中，很难第一次恋爱就遇到了那个对的人，分手是爱情长途中的必经的过程，它让我们成长，也教会我们如何更好的去爱一个人。但每当一谈起分手，大多数人都是伤心痛苦，带着些遗憾与不甘，也有很多人在分手之后的很长一段时间里从走不出来去迎接新的生活。作为女人，更是要学会在一段感情结束后，合理的调节自己的情绪，然后勇敢地迈向下一段感情。“好聚好散”是门学问，所以当女人放不下一个男人时，需要做好这5点。

1、要好好的爱惜自己的身体

人总是喜欢在伤心难过的时候用酒精来麻痹自己，但事实上不过是“借酒消愁愁更愁”。分手时伤心总是难免的，可以偶尔喝喝酒发泄一下，但是每天都把自己灌得烂醉如泥，这不仅失了态，而且还伤了身体。况且那个男人也不一定会回头，就算回头，也不过是可怜你罢了。作为女人，不应该以这样一个方式来发泄或是挽留。不管你的心里有多么的难过，也不管你如何的放不下他，都不要去做对健康无益的事情，好好的爱惜自己的身体，你才能遇到那个更爱你的男人。

2、不要想着去挽回他

女人总是喜欢说分手，每次吵架就提起分手，然后到真正分手的那一刻，还以为像以前一样，可以挽回。别做白日梦了，要是真能回到曾经，那他不会那么长时间都不来找你。不要因为自己心存不甘，非要去找他，在已经分手之后，再想着去挽留，是不会有结果的，千万不要不撞南墙不回头，何必主动去找难堪呢？其实，两个人分手后复合的概率虽然很高，但真正走到最后的情侣，还是少之又少。

3、不要每天都郁郁寡欢

有些女人分手之后，每天郁郁不开心，自己一个人的时候总是在伤心难过，和朋友在一起的时候也伤心难过。就像是要告诉全世界的人:我分手了，我失恋了。朋友能够安慰你一阵子，但要是你自己走不出去，谁来劝你都没有用。千万不要每天都郁郁寡欢，最初，身边的人可能会理解你，同情你，但是谁也不喜欢每天都和一个满脸写满了不开心、充满着负能量的人相处。郁郁寡欢，不仅不会让你从一段失败的感情里面走出来，还会让身边的人都对你感到失望，因为对很多人来说，迟迟走不出一段失败感情的女人，根本经营不好自己的生活。

4、不要舍不得处理掉属于你和他两个人之间的东西

两个人在一起过，就会用很多东西记录着你们两个的情感旅程，比如你们一起去看电影的电影票、一起出去游玩的车票、一起买的情侣信物、还有你送他他送你的礼物等等。两个人分手了，不要想着这是你们曾经爱的留恋，分手了就是要彻底地放下，死心，这些东西只不过是一遍又一遍地刺激你，让你触景生情。所以，要舍得处理掉和前任之间的东西，才能让自己更快地放手，更快地忘记，更快地接受另一段感情。

5、多出去走走看看

人在心情不好的时候喜欢出去散散心，是有道理的。大自然的美丽风光能让你觉得这只是人生旅程中一个小坎坷，你会很容易垮过去;朋友们一起玩耍，能让你知道不是没了谁你的世界就不会转了，说不定你还能在某次聚会中认识对的人呢。

了了说：

分手真的不是什么大不了的事情，两个人没办法继续在一起，只能说明你们不是彼此适合的两个人。所以，女人在分手之后，千万不要迟迟走不出来，要知道，离开不适合的，才能找到更适合的。