挽回时需五种共情能力,教你看出伴侣是否爱你

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挽回时要学会的共情能力,很多情侣因为无法共情,导致矛盾不断,直到双方忍无可忍,最后以分手为结局。而且无论怎样反省,都喜欢把道理摆出来,一本正经地互相教育。

共情有四点:

挽回时需五种共情能力,教你看出伴侣是否爱你

一、接收能力

是指对方心情不好的时候,你要允许对方向你发泄情绪

而不是告诉他我不听我不听,你不要跟我说这些想要去挽回,就要学会先接收他的情绪,你接收了他的负面情绪,就等于接纳他的本人,允许对方向你发泄情绪的权利。在无形当中就拉近了两个人的关系,你的这种接纳就变成了对他的肯定,就等于走进他的精神世界。‘

二、分享能力

引导对方诉说埋藏在心里的、不愿说出来的事情。

但有的伴侣就是闷葫芦型。所以在引导之前,我们先做一个动作,比如你可以先去分享你内心对于生活的状态、对于某件事情的不快,然后引导他对于某件事情或某段经历不快的感受做到这一步,你就会更加的去理解对方了,因为作为伴侣,你是有责任和义务去了解对方的情绪、感受,并要学会去分担他内心的痛苦和痛苦,这会让他在你身上找到归属感,增加亲密度。

三、肯定能力

打个比方,比如他在公司受到了处分,被领导骂了,他可能会有所抱怨,感受到自己不被理解。

你可以对于这个事情给予肯定的态度,比如说亲爱的,这个事情你们是一个团队的事情,为什么你要去承担责任?亲爱的,这个事情你也是起早贪黑做了么多,对不对?周末你都要去加班,你们领导也太苛责了吧,你要知道这时候他要的就是一个肯定就是被认可,难道这些大道理他不明白吗?

比如说这个拿结果说话,比如说要去懂得承担责任,他心里是非常清楚的,但是他心里有委屈,他需要得到你的认可和肯定。当你这么做了,他觉得我被理解了,他也许就会说没事儿,媳妇儿,这次是我的问题,下次我一定可以做得更好。放心吧,他绝对有自我反思的能力的,但是在一刻你帮助了他,你给他站台,你给予鼓励,你相信他我相信他对于当时的记忆是非常刻骨铭心的。

四、启发能力

这个就比如说给他未来的一些指引、规划,能鼓舞对方、理解对方,给予时间走出困境,还能帮助他解决疑难杂症,你就是他人生路上的探照灯。如果能够做到这层,么对方想跑步不难,这个能力可能会有点高。首先你要对自己要求很高,然后你的维度要很宽,包括你掌握的东西要很广。

忠诚能力

怎样才能看出你的伴侣对你是否真诚?

但是,挽回前首先你要搞清楚一件事情,怎样才能看出你的伴侣对你是否真诚?

就是对方是爱你还是需要你,爱和需要它是两码事儿。

第一件,需求是什么?爱是什么?

比如说一个人很爱吃苹果,可是他饿的时候你给他一个梨,他也会吃。当他吃饱之后,你再给他一个梨,他看都不会看一眼。但这个时候你要是给他一个苹果,他也会吃。一个人在饥饿到一定程度的时候,他是可以吃他不喜欢的食物。那同样,一个人在寂寞到一定程度的时候,他也是可以选择跟一个不爱的人在一起的。尽管他也会吃苦耐劳,但他很渴。如果一个人对你忽冷忽热,和你在一起和你在一起,你觉得他对你如胶似漆,但一旦分开他,她就会冷落你,那你就不用怀疑了。他只是偶尔需要你,他不爱你。

第二件,他对你是不是足够的忠诚和专一

一位专心致志的人会主动拒绝身边任何潜在的威胁,而一个对感情不专一、不专一的人,会让你在感情上受到委屈与冷落。他因为对你不真诚,所以他会对你撒谎,和别的人暧昧。你在这段感情当中会特别的辛苦,因为他不是真心爱你,所以他才会肆无忌惮的伤透你的心。

第三件,见过一个人最好的一面,你先别急着爱上他,因为这不是他的全部,你要见过他在愤怒、压抑、孤独的这个时候,再去确认这份感情

很多人经常会因为一个人的侧面而对爱情产生了错觉,时间久了你就会觉得,他怎么变了呀?其实这才是他的全部。所以当对方看过了你最差的一面,但他所需要的并不是说你要和他讲些道理,而是希望能从你身上得到理解,因为道理他自己也很清楚、明白,所以如果说你想让我回的效率更高。

评论列表

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2022-11-29 07:11:47

文章我看过,感觉说的挺对的,有问题的话可以多去看看

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2022-11-08 15:11:50

如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?

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2022-10-14 21:10:39

如果發信息不回,怎麼辦?

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2022-09-02 05:09:25

求助

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