了解“情感惯性”，聪明女人挽回前任不走弯路

什么是爱情需要？

如果你想去挽回并修复一段感情，你首先要知道我该如何去爱对方，很多分手做很多咨询的案子之后，我突然发现很多分手都是因为缺乏爱与被爱的一个能力！

在整个恋爱中，他的一个恋爱的认知和恋爱的思维本身就是有缺陷和问题的，这种缺陷和问题可能来自于他的原生家庭的影响，可能来自于后天受到某些刺激，但是这些都影响了他爱别人，还有接受别人的爱，那什么叫爱！

1. 什么样的人才会去爱别人？

我觉得只能去爱别人的人。首先一点，你自己内心中是一个充满爱的一个状态，你从小被别人爱过，你先认为自己是值得爱的，然后你才会去爱别人。

这就是为什么很多内心缺乏爱的人，他在跟情侣中发生一些争执的时候，首先一点我会愤怒、我会难过、我会不开心，而不是去想一个会爱别人的人，他会怎么想，会想为什么对方会这么做，尝试着去理解他。

但是如果有一个内心缺乏爱的人，第一个反应是我很难受。先想的是自己的一个感受，但是你们要知道任何的行为的存在都是合理的！

很多时候一个内心缺乏爱的人，但你和情侣在你和情侣闹矛盾的时候，为什么你内心会觉得很压抑很难受？

因为你觉得对方的行为跟你争吵的这个行为，甚至跟你分手的一个行为否定了你被爱的这种权利，因为缺乏爱的人他希望对方不断的去爱他，不断的去关心他，不断的去为他付出。

一旦你跟你的情侣发生矛盾了，对方停止对你这种爱的付出，你会非常难受！你会不断地用一种方式，用强迫的方式也好，用吵架的方式也好，用跪舔的方式也好，想让你们重新恢复到那种让对方继续能够给你提供爱情，继续去索取对方价值的一个状态。

但是真正内心有爱的人，他会首先一点去想为什么对方会这么做，尝试着去理解对方的行为。是不是自己哪里做的不对？有的时候我们吵架的时候我们会感到十分难受，会歇斯里底、会跟对方闹，会用各种各样极端的方式去刺激对方！

2. 内心缺爱的人，在恋爱关系中处于掌控与被掌控的关系

其实，对方只是因为你现在这段恋爱脱离了你的掌控。

我昨天的那节课课里讲过内心缺爱的人，他在整个的恋爱关系里，始终就是掌控和被掌控的一个状态。

他希望掌控他伴侣的一切，包括他的思维，包括他的交际，一切的行为他都想掌控。如果有一天他和他的伴侣发生这种争吵，甚至导致分手，那么他们的恋爱关系就脱离了他的掌控。

这种脱离他掌控的状态是其没有办法接受的，也就是说他在吵架的那一瞬间想到的是他自己的得失。

他的脑里第一反应就是说，我将要失去你。之后我不会娶你，你之后也不再给我提供爱的成就。

他在考虑自己的情绪，这种即将失去所带来的不安全感让他非常愤怒，所以对方才会做一些非常极端的事情！

他会用各种各样的手段来使你们的感情，恢复到之前那种能被他索取、能够给提供爱情的这种状态。而不是想办法去理解对方为什么会这么做，想办法去改变一下自己！

3.挽回应该先理解对方，而不是先计较自己的得失

不愿意付出，只知道索取这么一个状态，在爱情中是不会长久的。所以说爱情是什么？爱情就是在你们吵架的时候，你是先去理解她，而不是先去考虑自己的得失。

不要小看这一个意识。很多人可能会说，老师，我吵架的时候什么都不想，这是你的潜意识。

一个人再跟你发生争执的时候，比如说，你的亲人、跟你关系非常亲密的人跟你发生争执的时候，那么这两个思维决定了你到底是是一个会爱别人的人，还是不会爱别的人？

就这一个思维，就会决定这件事情。但是我们如何去改正？

首先，你要知道我们人的一个思维很好玩的一点什么，我们的思维永远是为我们的行为合理化，就像我之前举了一个可能不是很恰当的例子。

就是我跟一个女孩牵手了，或者是我跟一个女孩发生了性关系。那么在这种情况下，这个女孩就会脑补，我是爱这个男人的，否则的话我不会跟他在一起。

我们的思维永远是在给我们的行为做解释以及做合理化做铺垫。这时候如果你想改变这种不会爱别人的状态，那么先去做出爱的行为。

你拥有爱的行为之后，你的思维就会自动地去给你的行为合理化，去自动地去把你这个行为改变成你的一种思维和你的一种习惯，你慢慢的就会去爱别人。

很多人为什么不敢去这么做？那是因为，很多人在被动接受别人释放的爱意时，他的一个想法是，如果别人不表现出他是爱我的，他是喜欢我的，我自己是不愿主动去付出的。

因为他不相信别人，同样也不相信心理关系、不相信人际关系。他觉得别人都会伤害他，所以说他不敢去赌，不敢去爱别人，害怕如果我一旦爱别人之后，就会把我这种思维展示出来，别人会伤害我，这样是得不偿失的。

所以，再你去爱别人之前，要先学会去相信别人，学会了如何相信别人之后，然后才能迈出第一步。做出一些接受别人的行为和举动，大概三个月的时间，你就能真正拥有爱的能力。

但是你要不断的在这个过程中告诉自己，不断地去尝试。当然了，在这里我说的是真正的学会爱，而不是说，在亲密关系中红，用一种表演的形式去对待。这样的话，是不会真正学到爱人的能力。