二孩妈妈自述：在手忙脚乱中，我抓住了一根“救命稻草”

01

在手忙脚乱的生活里

我抓住了一道光

我是一名80后宝妈，家有俩娃，一儿一女，我的先生是我的大学同学。在2014年，女儿选择了我们做她的爸爸妈妈，我开始了全职主妇的生活。

先生为了给我们更好的生活，努力地工作，我承担下家中所有琐碎的事情。

在2018年8月份，儿子出生。当我刚出月子，我的公公就生病住院。先生既要忙于工作，又要照顾爷爷，家里医院两头跑。我自己照顾两个孩子，着急上火得了乳腺炎，自己也得跑医院。那时请姥姥帮忙照顾了几天，整个家里的状况可以说是，手忙脚乱。

各种状况的出现，让我无暇照顾先生的感受；他自身压力很大，也无暇顾及我。就这样，我身心疲惫（带过娃的可以脑补独自一拖二的场景），我感觉很压抑，很难过。有的时候晚上会自己哭，但是好像并没有人能看到我的难过，也没有人能理解我。

于是，我开始了自救，我通过读书、刷剧、倾诉来分散我的注意力。这让我的压抑状态，暂时得到了一些缓解，但仍然不能解决我的问题。

我特别我的一个朋友，那个时候她在朋友圈分享学习的育儿相关的收获。我跟她倾诉了我的情况后，她推荐我学习，成为伙伴。

那段日子，就像是我抓到的一道光，一点点将我从生活的低谷中拉出。

和孩子们一起散步拍到的晚霞

02

理想生活图景

一步步实现

当时看到内驱力相关的介绍，我就果断决定要学，帮助孩子找到她的内驱力。

很清楚地记得，在实践内驱力的时候，带领者邀请我们画出一个图景，就是你未来想要的那个图景。

我当时画的是爸爸、妈妈、女儿、儿子手拉手在幸福地一起向前走。

还有一个图景一直很清晰地在我心里：

在春节的时候，在老家，孩子们都睡了，我在烧暖气的炉子旁边，坐在一个木头的小板凳上，炉子里不时响起煤炭燃烧的声音，我拿着一部手机，听着老师的声音。

相对于城里26°的室温，老家真的挺冷，但老师那温柔的声音和全然的接纳温暖了我。

对孩子深深的信任，能唤醒她的内在力量

两年前的春节，小朋友们在一起骑自行车，5岁的女儿提出要把辅助轮摘掉，她想试试不用辅助轮骑车。

我说：“好的，没有问题。”

我们找来工具去掉辅助轮，我在她后面保护她，帮助她去找到平衡的感觉，她偶尔能自己骑一小段。

中午醒来后，发现爸爸把辅助轮重新安上了，他担心不安全。但女儿强烈要求：去掉辅助轮。

我开始和女儿进行了交流，我向她表达：我看到了她在运动方面的优势，我看到了她的勇敢，以及我对她的信任和接纳。

我们又一次摘掉辅助轮，我内在深深地信任着孩子，她是可以的。

女儿自信地去练习，摔倒了爬起来继续练习，她还对自己说“更勇敢一些吧”。十几分钟后，她已经能够骑得很好了。

我松开手看到女儿自己稳稳地向前骑，我内心特别激动，也特别感动。我看到了一个生命的力量，一股向上、向前、向内在的强大力量，我只需要真诚地去祝福她。

孩子自己更是开心不已，那种通过自己的努力，去取得成功而获得的自信，也给孩子带来了良好的正面体验。

这种体验和力量，不断增加着孩子的自我价值认同感，也在支持着她的成长。之后遇到困难的时候，我会经常拿她学自行车的经历来鼓励她。这是孩子切身体验过的成功，这些比任何说教都更有力量，更能深入孩子的心灵，为孩子的生命注入力量！

很巧的是就在今年的春节，正月初三这一天，我们一家人去骑自行车。

女儿说：“妈妈，我可不可以骑你的成人自行车？”

我说：“可以啊，你没问题的。”

开始我扶着她先上去，等她骑了几下之后我就松开手了，陪在她旁边跑。

她说：“妈妈你松手吧。”

我大声告诉她：“我已经松手很久了！”

我们一起哈哈大笑。

她笑着，我看到了她眼里的光，她加快速度，像风一样自由。就这样轻轻松松地，她就学会了骑成人的自行车。我再次看到了内驱力的力量，信任的力量。

全然接纳和爱自己

在这里我回到了童年，遇到了那个小小的自己。

我看到小时候住的房子，推开堂屋的门，一个小女孩瘦瘦的，自己在屋子里。她很孤独，神情落寞，她希望得到爸爸妈妈的陪伴。

我和她联结，我陪伴她，告诉她：你是个懂事可爱的孩子，由于生活的压力，父母必须去干活，所以才把你自己放在家里，他们很爱很爱你。

我慢慢地向她走近，将她揽入怀中，拥抱着她，告诉她：别害怕，我会一直陪着你，爱着你……我看到她笑了，我拉着她的手走出了门，阳光照在我们身上暖暖的……

做自己的理想父母，全然地接纳和爱自己的全部。

印象很深的是，小时候我经常被指责，指责的原因就是话太多，在大人交谈时我也会去接话茬，我就是背着“话多”这个标签长大的。

在做自己理想父母（全然接受自己）的时候，我接纳那个喜欢表达的我，那是我的优势。我可以更好和别人沟通，那是我的资源。

我把曾经困扰我的、我认为的缺点转化成了资源，我运用自己的善于表达，在工作中取得很好的业绩，也在家庭出现一些矛盾问题的时候，能比较好地交流化解。

成功修复婆媳关系、亲密关系中的界限问题

我们一直过着小家庭的生活，回到老家，婆婆会叫哥哥一家四口来我家吃饭，我觉得好困扰，好多人，也好麻烦，还看到婆婆会干预我们的事情，甚至哥哥家里的事情。

我把我的这些困扰和看到向乐山老师求助，在老师的答疑里看到了是界限的问题，婆婆没有意识到，她自己进入了他人的界限。

我自己做好准备后，在一个不被打扰的空间里，和婆婆敞开心地聊了聊。

我先向婆婆表示感谢，感谢婆婆对我们的帮助，看到婆婆的付出。

清晰地向婆婆表达了我的期待，我期待有不被打扰的空间，我们都是成年人都有独立的小家庭。过节或者孩子们放假可以邀请他们来我们家，而不是每天都来。

很感谢婆婆回应了我的期待，我感受到了来自婆婆的爱和尊重，我们一家人幸福地在一起。

同时我也看到我的亲密关系中，也有界限问题带来的困扰。

比如：

我交什么样的朋友先生会干预，

我想做什么样的工作他也要干预，

我想学习哪方面的知识他也要干预。

我就会气愤地和他争吵，他怎么控制欲那么强，那么事儿，什么都管。

现在我理解了先生，在一个界限不清晰的家庭里长大，他的界限也不清晰。找到了改变的方向，我一点儿一点儿地建立自己的界限，慢慢等待先生适应，一起创造我们彼此相爱、又有独立空间去做自己的相处方式。

此时的我们，在外的生活没有什么明显变化，但是对我而言，我的内在已经在悄悄发生了改变：

清理了过往的事件对自己带来的伤害，和过去好好地告别，我的心里有更大的空间去留给自己，留给爱的人，我也更有力量和勇气去面对我的生活。

稳定清晰的内在，为孩子择校选择做助力

在女儿要上一年级的时候，我陷入了择校的困境里，是在小区附近上学？还是回农村老家？我该如何选择？

最终，我决定带孩子，回农村上学。

我的这个决定遭到很多家人的反对，姥姥姥爷多次视频，老舅多次上门劝留，大姨表姐堂哥……都打电话，每个人都从自己的角度给我建议，归根结底就是城市的教育好，生活环境好，要在城里上学。

在这件事上，我很深的体会就是：不焦虑的妈妈，可以稳定地支撑整个家庭。

先生忙于工作，对养育孩子没有太多的关注，我的选择就是全家未来的生活。

也特别感谢先生和孩子对我的信任，成人之间沟通好了，孩子会很乐意跟随。

记得当时女儿说：“只要和爸爸妈妈在一起，我们在哪里都好！”

支持我做出这样重大决定的，是我信任孩子，信任她有自己的力量，去过好自己的生活；我清晰地知道，自然环境的重要；我相信，父母、家庭是孩子最重要的成长环境。

一个不断学习的妈妈，一个认真负责的爸爸，一个有爱的家，给了孩子满满的安全感，无论走到哪里，无论遇到什么样的困难，这些温暖的、安全的感觉，将会给她很大的力量。

记得搬家回老家前，孩子整理她心爱的玩具和书，我整理衣服用品，先生负责搬运装车。一路载着我们的欢声笑语，回到大农村。

我们在老家院子里养了两只兔子，四只小鸡，一只猫，一条狗，和奶奶一起种菜。

院子里的兔子

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，感受着四季的变化，常常收获到意外的惊喜。

冬天河里的野鸭，忽然飞起的野鸡，雪地里发现的脚印，都是我们一起的美好。

爸爸带着孩子在“抖雪”

再次回到内驱力我的图景里（我当时画的是爸爸、妈妈、女儿、儿子手拉手在幸福地一起向前走），我看到现在我已经在享受那个美好的图景了。

几乎每天，我们一家四口都会一起出现在乡间的小路上。

四个人挤着骑在一辆电动车上，或者爸爸骑自行车带着弟弟，我和姐姐各自骑一辆自行车；或者步行一起走着、跑、看看日落 看鸟窝……

弟弟在和兔子玩乐

身心合一，世上最好的礼物

知道和做到之间，隔着一整个银河系。我们的身体是我们灵魂的家，身心合一才能做更和谐、稳定的自己。

我相信

别人能给我最好的礼物

就是

看见我，聆听我，明白我

和触动我的心

我能够送出的最好礼物

就是

去听去看，去了解及触动别人的心

如果我们都做得到

我便会感到

我们真正的连接着

—维吉尼亚.萨提亚《与人接触》

作者：麦子，有一伴侣一儿一女，有一温暖有爱的小家，一直坚持做有力量的自己，乐山老师内驱力课程的优秀学员。喜欢的一句话：我们是宇宙生命能量独特的显化。