挽回复合导师、情感心理咨询专家:男友提出分手,想要挽回怎么办

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分手之后的你如何了?

面对分手每个人的处理是不同的,有些人在分手后很痛苦,很难受,但是会慢慢的接受,最后互不打扰;有些人感觉自己的世界都塌陷了,生活失去了意义,无法接受失去深爱的他,内心充满着怨念和煎熬,越是想放下思念反而越重。

对于男友分手的决绝,让很多女性感到痛苦和绝望,想要挽回做得却只是表面功夫,你以为的放下自尊换来的却是对方的不屑一顾。

[以下实例经编辑整理后发出,已经征得本人同意,名字均系化名,隐私部分编辑已做处理。]

挽回复合导师、情感心理咨询专家:男友提出分手,想要挽回怎么办

可馨(化名)和男友恋爱一年两个月,在一次争吵之后男友提出了分手,理由是未来过于迷茫,两个人不合适没必要浪费时间。可馨听了之后很生气,觉得谁离开谁都能活。可在冷战的几天时间里,可馨总是会想起男友的好,想起自己对这段感情付出的缺陷,她产生了想要挽回的想法,希望能给这段感情一个机会。

她用过很多的理由约男友见面,男友没有拒绝,但在见面交流的时候表现的很抵触,对可馨十分冷淡,不耐烦。可馨伤心的掉眼泪,她男友一句话都没说,直接就走了.....可馨由于伤心难过抑郁了好几天,想起男友的无情她就想哭,她发誓不会再联系男友,更不会原谅他。

可馨尝试着让自己放下,不去想他,可她实在是做不到。他希望能有办法让男友后悔,让他主动回来找自己,内心在失望与盼望中煎熬,痛苦万分。

更让可馨觉得受打击的是自己还沉浸在失恋的痛苦里,男友不到一个月就已经有了新欢,在朋友圈秀起了恩爱。她甚至一度怀疑男友是不是就没爱过自己,是不是他早就劈腿爱上了别人,所以如此的无情。

可馨有时想要放手,让自己好好的生活;可有时又十分不甘,因为她知道自己还爱着男友,想要再努力一下试试。可联系了两三次之后就被男友拉黑了。她把自己的心事告诉了家人和朋友,换来的只是劝她放弃这个负心汉......

资深情感心理咨询专家解析:男友和我提出分手,我要怎么挽回他?

一段感情只要动了心想立刻放下是不现实的。很多人看似放下很洒脱,只不过是自己变得成熟,懂得了要体面的说再见。

对于失去爱的痛苦,分开的折磨,每个人的感受不同,处理方式也不同。面对男友的决绝,可馨表现的无法接受,痛苦、难过、不甘、更不愿放手。可她无论怎么努力,男友都不为所动,还结识了新欢,这让她非常挫败和无助。对于可馨的情况,老师建议她思考这几个问题:

1.痛苦,是因为爱,还是害怕分离?

(1)你认为你了解自己吗?

(2)你觉得自己适合和什么样的伴侣相处?

(3)你爱他,能否接受他身上的不足,和谐的和他相处?

(4)他在亲密关系里可有满足你的情感需求?比如在你无聊、烦恼的时候倾听你的心声?

(5)我相信你是爱他的,但是你信任他吗?当他没有达到你的要求时,你是否会出现控制他的行为?

(6)他在你们感情的存续期间,他是否真的爱你,真的适合你?

(7)如果你们成功复合,之前存在的问题是否还存在?你们的感情能持续多久?

看到这些问题,不少的女性无法给出一个具体的答案,并开始意识到挽回的关键点,那就是需要改变,不然过不了多久又会分手。有些人明明知道对方不是那个合适的人,可分手依然会痛苦,分手后也会感到独孤、茫然、焦虑、甚至是抑郁。最主要的原因是我们没有学会承受分离焦虑,觉得对方离开了,自己也就不存在了,不知道该如何继续生活下去。

对于其他一部分人来说,分离意味着要再次面对自己内心的“阴影”,比如童年时期过早的与父母分离,导致依恋关系出现问题,留下心理创伤,在成年后很难承受分离带来的空白和孤独。可生命本就是在不断地分离,不断地得到与失去。在这个过程中我们要学会与自己的内心相处,要懂得珍惜,更要懂得如何坦然的面对,让自己的精神保持独立。

失恋后的疗愈是需要时间的。在疗愈的时间里,你要照顾好自己,学会如何爱自己是非常关键的。当你走出失恋的阴霾,你会发现自己学会了很多,你不再依赖对方,不再索取对方的爱,你能够用正确的方式付出爱。那时陪伴你左右的可能是被你重新吸引回来的他,也可能是一个更懂得爱你的人。

2.他为何要提出分手?

当一方主动提出分手的时候,会找各种理由来说明两个人不合适。他的态度坚决是很正常的,你可能会一时间难以接受,这时你需要冷静下来,不要纠结他为何变心,不要纠结他为何绝情。他现在就是认为你们不合适,你们之间有很多的问题,但事实并不见得如此。所以你没必要太较真,因为分手的理由不见得是真的。

在分手之前你们的矛盾、冲突已经出现了,只是迟迟没有得到解决,一次次的失望让对方最后绝望,选择分手。想要挽回对方,你要回顾两人之前的生活方式和状态,发现这段关系的问题,了解对方在情感中的真实需求,发现自己的不足之处并努力完善,让对方看到未来的希望。

一味的死缠烂打,只会让他更加失望,最后消失在你的生活中。

当你变得优秀,身边的风景也会越来越漂亮。

失恋的女性很多会对自己不自信,会感到迷茫、伤心、难过。但一定不要沉溺其中,越是思念越无法让自己走出来。这样不快乐的你只会让对方觉得离开你是对的。

之前有一个委托人,由于失恋生活变得乱糟糟,工作也因此丢失。可分手之后男友反而变得越来越优秀,身边女孩子的质量也越来越好。在一定程度上,优秀可以吸引自己想要的爱情。当你懂得了优秀的重要性并付出努力的时候,不仅可以再次吸引对方,身边的风景也会增加更多的可能性,你将会看到更广阔的世界,遇到更多优秀的异性。

释爱灵轩导师结语:

若你爱的那个人你真的舍不得,也放不下,你可以选择努力的让自己变得更好。上面的文章内容仅供参考,涉及详细的矛盾和问题由于因果的原因,要了解其产生,才能对症去疗愈。如果你已经试过很多方法都无法挽回对方,可以尝试让释爱灵轩的情感导师来帮助。在专业的指导下,看清情感问题,给予你一对一的针对性指导,减少错误的纠缠和伤害,早日和对方复合。

评论列表

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2024-01-31 08:01:46

我朋友咨询过,还真的挽回了爱情,现在两人已经结婚了

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2023-11-04 22:11:27

如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?

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2023-08-30 20:08:08

如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?

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