真正有气质的女人，懂得坚持16个生活小习惯，由内而外散发优雅感

虽然每个女人有不一样的气质，不管可爱还是文艺，不管是干练还是中性，说起优雅气质，才是每个女生们希望自己能够拥有的。其实，真正有优雅气质的女人，懂得坚持以下16个生活小习惯，她们美得惊艳时光，随时散发高贵感。一起跟着小编来看看哪些生活小习惯吧！

1、拒绝驼背；驼背不是一件无所谓的事情，女生驼背和不驼背，在气质上真的差很多，不驼背的女生更显自信，驼背的女生总是给人一种不精神的感觉。如果你也有驼背的小毛病，不妨试下每晚睡前靠墙壁站15分钟，长期坚持下去，身体也会主动拒绝驼背哦！

2、不要跷二郎腿；办公室上班的女生容易形成翘二郎腿的习惯，长期跷二郎腿会让盆骨变宽，赘肉变得明显，想要拥有好气质？先“戒掉”二郎腿吧！

3、尝试高跟鞋；很多女生没有穿高跟鞋的习惯，但是小编想要建议大家，可以尝试适当穿高跟鞋，从矮跟开始，不需要每天都穿，但是要会穿，在必要的场合才不会让自己狼狈。女生穿上高跟鞋，女人味自然而然就会流露呢！

4、适当做瑜伽；瑜伽是一项好运动，不仅能够锻炼身体，而且能够塑形，有助于女生保持优雅的形体，优雅的形体也能更好体现优雅感哦！

5、摄入足够水分，多补水；多喝水，这是一个不会错的建议，早上一杯温水有助肠胃健康，晚上一杯温水，保持人体需要的水分。随着秋冬的到来，小编也建议女生们可以泡花茶，不仅补水分，也能够养生哦！

6、健康饮食；前几年骨干美总是铺天盖地，但是小编想说，健康才是最美，每个人不同身高不同体型，其实没有规定的体重，过瘦或过胖都不好，当然，除了保持健康体重，也要保证健康饮食，少吃煎炸油辣的食物，多摄入绿色及粗粮类的！

7、多阅读；读书，能够由内而外改善女生的气质，女生们可以在床头放一本书，睡前或者周末的时候让自己保持看书的习惯，渐渐地，你不仅提升自我素养，也会发现看书的乐趣哦！

8、抽时间出去旅游；多出去走走旅行，这和多看书是一个道理，只是一个是理论，一个付之于行动，而行动能够更好的“感染”。女生们可以每年给自己定个旅行计划，不管远近，不管时间，外面的世界都能开拓自我的眼界。

9、画淡妆；浓妆艳抹会显得不庄重，但是画上淡妆，不仅能够更好展示女生的容颜，也能展示好气色哦！

10、勤护肤；日常早晚护肤不能少，选择适合的护肤产品，能够有效“抵抗”岁月的到来哦！

11、认真卸妆；卸妆这个步骤是由内而外的护肤，所以，女生们一定要认真仔细，在选择卸妆产品的时候，尽量选择温和的，对皮肤刺激性不大的，这才能发挥最佳的功效哦！

12、涂口红也要护唇；女生出门要记得涂口红，口红能够瞬间提升气场和气色，当然，除了口红，唇部的护理也不要忘记，妆前涂抹润唇膏，睡前涂抹润唇膏，坚持下去，不仅能够淡化唇纹，也能有健康唇色哦！

13、重视手和脖子；除了脸部的保养，手和脖子也不能忘，“低头族”会让颈纹增加，女生护肤的时候要记得护理脖子，而手部更是女生的第二张脸，选择适合的护手霜，随身携带，才能让脸部肌肤和手部达到一个和谐统一哦！

14、适当泡泡脚；秋冬季节睡前泡脚，能够有效促进血液循环，不仅能够有助睡眠，也能让气色更加红润哦！

15、多用身体乳；秋冬季节到来，皮肤会在干燥天气下变得容易爆裂，小编建议女生们养成涂抹身体乳的习惯，长期坚持下去，肌肤水润又紧致，就算穿衣服时候露出脚踝和手臂，也不会尴尬哦！

16.日常保持头发干净整洁

在与人接触交往的时候，最先映入眼帘的就是头发，很多姐妹追求时尚都喜欢染烫头发，折腾自己的发型，但是很多人却忽略了头发的保养护理，对发质洁净度的忽视，会让头发的质感变得越来越粗糙。

这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。

头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！

为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：

只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。

更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。

使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉

这是它的成分进口海关货物单证明：

我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

来看看用后效果~

我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。

眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。

用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。

喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。

去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：

它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。

开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。

用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。

不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：

有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。

但用它就杜绝了这个烦恼。

添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。

用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。

我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。

我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。

向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。

品牌方还特意做了实验，喷到头上后500倍放大，头皮依旧干净健康。

除了实验，它有国家颁发的备案认证书。

还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。

熬夜、做饭油的离谱

出汗厉害，头油臭味明显

头发一天一油，人懒又不想洗头

加班出差，早上赶时间来不及洗头

女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用

买1瓶它，相当于买了：

一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。

市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。

一瓶180m，价格仅需69元，两瓶优惠价109元，三瓶特惠139元！

你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

链接放在下面了：