“贝勃定律”：爱一个人最聪明的做法，阶段性投入

何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

人类的天性之一：对于可得性高的东西，不知道珍惜。

因为珍惜这个词，是一个人的生命中不断经历失败，然后才能学到的概念。

有些人沉浸在感情之中，被爱着，被宠溺着；可是，他的心思并不在对方身上，当感情离他而去时，他才后悔莫及想要珍惜。

有些人在犯错误的时候，根本意识不到自己错了；只有不断经历失败，他才会意识到自己的错误。

珍惜和理智，是人身上难得可贵的品质。

在感情中，你付出太多并不是好事，因为你的付出很容易不被对方珍惜。

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为什么你付出越多，越是不被珍惜？

在感情中，你有没有这样的经历？

你付出的好跟以往一样，开始的时候，他很惊喜，很高兴，对你的付出感到“受宠若惊”。

他常常会因为你的关心与爱而开心好久。

可随着你们俩在一起时间越久，你付出同样价值的东西，已经无法吸引他的注意力和好奇心了。

无论你送他什么，他都觉得“无所谓”，不再有惊喜，不再有愉悦。

为什么同样的东西，却无法吸引他的注意力，反而惹得他嫌弃呢？

这就是一个人心理上的“阈值”。

人对于经常接受的信息、事物，内心是有着一个阈值的。

开始的时候阈值高，人的确会惊喜；但阈值如果始终保持在同样的水平，那么他就会觉得乏味、无趣。

在爱情中就是这个道理。

你越爱一个人，为他付出很多，可随着时间的推移，他对你的手段、付出，早已是见惯不怪的态度。

没有多少惊喜，但如果你少一些，他会推翻你所有的好。

就像你经常遇到一个乞丐，每次都会给乞丐5块钱。

后来你身上只剩下1块钱，当你把1块钱给乞丐的时候，他不仅没有感谢，反而质问你：“凭什么只给我1块钱？”

你们看，是不是很滑稽？

斗米恩升米仇，你给予越多，对方反而不知道珍惜。

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贝勃定律：同水平的刺激，会降低一个人的感受

心理学上有个说法，被称之为“贝勃定律”。

是一种社会心理学效应，指：一个人经历了强烈的刺激后，再次给予他的刺激，对他来说就会变得微不足道。

比如：一份报纸从1块钱涨到了10块钱你无法接受，但一台电脑从1万块钱又多涨了100块钱，你就不会有太大反应。

在两性关系里，贝勃定律经常存在。

你每天送给喜欢的姑娘一朵玫瑰花，尽管浪漫，可时间久了，她就会觉得：

“你好无聊，没有新鲜感，每天都是如此，一点乐趣都没有”。

反观另外一个男生，他只在一些特殊的节日里送给女友一束花，每一次都能让女友惊喜万分。

两个人之间的区别，为什么如此大呢？

这是因为，你每天对爱的人同样好，给予他相同的爱与付出；久而久之，这份爱就让他感受不到什么特殊之处。

进而，他内心的阈值就会降低，对你的爱变得迟钝，并且不愿意给你什么回应。

因为人本身就是欲望的化身。

正如叔本华所说：

“生命就是一团欲望，欲望不能满足便是痛苦，欲望得到满足就是无聊。人生就在痛苦与无聊之间摇摆。”

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爱一个人最好的办法：阶段性付出

有什么东西，你不能一股脑儿全都拿出来，而是要不经意间拿出来，并且分成阶段性地给予对方心理和视觉上的刺激。

在亲密关系中，阶段性付出永远比持续性付出要获得更好的效果。

就像“间歇性强化”一样。

你再爱对方，也不要时时刻刻都处于付出的状态，偶尔让自己慢下来，停止付出。

直到对方察觉到你的冷漠和疏远，转身为你付出的时候，你再接着付出。

间歇性强化，才能加深对方在你身上的投入和关注度。

如果你始终是“默默付出”的人，那对方只会将你遗忘在脑后，并且逐渐忘掉你的好。

到最后就变成了：

“为什么我对你那么好，你却不知道感恩呢？”

当对方把爱、欢喜与付出全都交予你的时候，你一定要伸出双手小心翼翼地接过来；只有学会珍惜，懂得知足，人才能收获更多幸福感。

今日话题：

你有没有过“付出却不被珍惜”的经历？

（文章配图来源网络）