想要维系好一段长久的感情，究竟要怎么做？

爱着爱着就永远的夫妻

都做对了这几点

1、尊重和欣赏你的TA

盛顿大学Gottman教授是婚姻研究者，他通过对情侣夫妻们多年大量的观察之后，归纳出导致婚姻感情破裂的行为，首当其冲的就是“长期批评、轻视对方”。

轻视是失去吸引力的第一步。

情侣心中应该有一把尺，那就是内心深处永远要把对方放在眼里，而学会尊重欣赏甚至崇拜你的ta是增加多巴胺的办法之一。

梁家辉和江嘉年，常被人说是不般配的一对。

媒体嘲江嘉年太肥太胖，可即便如此，梁家辉还是会紧紧牵住太太的手，时不时就来个KISS虐狗。

梁家辉是真的发自内心地欣赏太太，夸起太太来毫不嘴软：

“我太太年轻时是个漂亮的女孩，现在她在我心目中越来越美了，有时我会在她睡着时偷偷看她两眼，心里有种温存的东西在流淌。”

这大概就是爱情最好的模样。

2、一起做事情，培养共同爱好

伴侣之间需要有共同爱好，才能有新鲜的话题。

发展共同的兴趣爱好，不仅可以更多地建立对彼此的了解，还能发现彼此身上令人意想不到的优点。

而且，每个人和恋人的相处模式，与跟其他人相处的模式肯定是有所不同的。

我们还可以融入他的社交圈子，跟着他一起参与朋友聚会，从另一个角度观察你的他，欣赏你的他。

如果真的这样做下来，你就会发现，你们的关系就像王小波对太太李银河说的那段话一样：

“我们就像两个在海边玩耍的孩子，一会儿发现个贝壳，一会又发现一颗珍珠，乐此不疲，哪有时间厌倦呢？”

3、保持沟通，保持理解

很多人在一起时间久了，就会对伴侣怀有一种“自信的偏见”——

“认识你多少年了，我还不知道你吗”

“你一张嘴，我就知道你要说什么话”

慢慢地，沉溺在自己对伴侣的想象里，无法听到伴侣的声音。

其实，如何看待世界和他人，依靠的是你解读外界时用的那盏滤镜。人面对客观事物或人的反应都在折射自己的内心，因此永远不可能是客观的。

所以，永远不要抱有一种“我看透这个人了”的狂妄，这份盲目自信只会伤害你与另一半的感情。

在感情当中，我们永远都要记得：多用耳朵去听，多用心去理解、去感受对方的声音。

文章最后，想送给大家一段我很喜欢的话：

我不能接受爱着一个人却觉得自己的天空比从前更灰暗。

爱应该有温润的荣光，是两个灵魂的扶持与陪伴。

爱，是双向的善。

点亮在看，祝屏幕前的你，婚姻幸福而长久。