做朋友还是做男朋友，就看你约会时怎么做！

明宇寄语：

在某个街角，一回眸，遇见了此生都移不开眼睛的那个人。

多想去用自己的掌心引领这个可爱的女人。

可是最终却看着心爱的姑娘和自己越来越远……

你在想，为什么我无法掌控自己的爱情！

你在想，为什么努力了这么久，结果还是这样！

你在想，为什么自己不能像其他人一样，轻松的得到爱情！

答案其实很简单，我已经全部都放在了下面的文章中，去找寻你的答案吧！

……

「 约会实战教学」

多种约会指南

Part 1，初次约会

第一次的约会，千万要记得要给女生留下一个好的第一印象，避免在约会中出现查户口，尬聊，不明所以的情况。

第一次的约会，千万不要出现迟到的现象，这是最基本的社交礼仪。

当然，如果你遇到突发事件（车爆胎了，堵在高架了，前面出车祸了）记得要在第一时间将情况反映给女生，并告知解决方案。（我感觉我可能要迟到20分钟了，实在抱歉，我的车在路上爆胎了，你先进去点杯喝的，乖乖等我一下。）

约会中手机调成震动啦，吃饭不要吧唧嘴啦，对待服务人员要友好啦，这种常识我就不展开讲了。

细节会让你更有品味，更吸引人。

第一次约会，咖啡厅或者甜品店是一个不错的选择，经济又实惠，而且还不失品味，话不投机，喝完咖啡半小时就走，聊的不错直接转场。

那么在这之中，我们就需要做到两个因素：短时间约会+可延展约会。

短时间约会：很多人在约会中喜欢把约会时间线拉长，仿佛这样就能让女生喜欢自己，可是殊不知这样会把女生的耐心耗费干净。如果一直在尬聊，你哪怕用了十个小时约会都无济于事。

所以，当你觉得和女生已经聊不下去的时候，不用勉强在一起。

可延展约会：一场好的约会绝不是一直坐在一个地方聊天聊地聊空气，毕竟这样真的太无聊了，当你觉得和女生了得还不错的的时候，可以提出接下来转场其他地点的方案。

比如可以跟女生说：街角有家冰淇淋店还不错，一会到你去尝尝。

Part 2，相亲约会

相亲类的约会和初次约会有一点点相似，但是也不尽相同。毕竟相亲这样的活动，大家的家庭背景都差不多，而且大部分人都是带着结婚的目的来认识的，但是如果你过分的带着这样的目的就会给女生比较大的压力了。

相亲的目的+女生的预期=相亲的质量

对于相亲，大多人都存在一个误区：相亲的人只想结婚，不需要感情，不需要亲密感，甚至不需要性，他们只需要家庭，只在乎对方的收入。

相亲不等于买卖！

这都是典型的“非诚勿扰症候群”所带来的误导。

相亲的原因有很多：缺少女生朋友、年龄大了、父母逼的、身边朋友逼的、单身多年……这些理由都有一个共同点：缺乏情感生活。

我们必须知道：人都是有情感诉求的，相亲的人也不例外。

只要不欺骗，互相尊重，那么这两者之间就可以完美的过渡。

在明宇看来，如果没有经历过恋爱、婚姻这些阶段性的关系，把所有的一切都压在婚姻中，这样的人生成本似乎有点太高了。

大多数人在相亲中的失败都在于急功近利，希望在一瞬间一拍即合，不需要有任何感情的培养。

哪怕自己已经十年八年没有接触过女人了，仅仅只是通过相亲这样的媒介，认识了一个女生，便满怀希望的想要结婚生子，成家立室，这种目的性太强的约会最后把女生吓跑了，让本来有机会发展成为爱情的小火苗直接被一盆冷水浇灭。

这也是“真命天女症”的典型表现。

part 3，升级关系约会

从你们刚接触伊恋恋爱学可能就听过一句话：聊天为了邀约，约会为了升级关系。

这句话一点问题都没有，约会的目的可以说就是为了升级关系，主要用来弥补在聊天中升级关系不充足的需要。

如果男女之间有“逻辑”和“情绪”，但是从来都是客客气气的，没有任何的肢体接触，女生会在心里觉得你并不喜欢她，只是朋友间的友谊，久而久之，你在她的心里就真的成为“男闺蜜”了！

所以，明宇得出一个结论，升级关系的本质解释：良好情绪+肢体接触=升级关系

1，在发生肢体基础的时候，女生内心中是不反抗的

医学研究表明，女人的的神经系统更为发达，敏感程度比男生高至少4倍。因此，女生会更加喜欢身体上的接触，通过肢体接触更容易营造舒适感和安全感。（这并不是提倡大家随意触碰，还是要根据当前情况来的，小心被当成色狼哦。）2，肢体接触是在提供价值，而不是索取价值

明宇的私教服务中有一部分是讲肢体接触的，我发现有很多同学学习之后都会问我一个问题：“宇哥，你说我去肢体接触女生，是不是在占便宜啊，是不是在向女生索取价值啊，我每次在约会中都不敢去做，总感觉有亏欠感，所以每次我都不敢去做。”在这里，明宇想说，其实在第二次约会之后，两个人的单独相处，女生对于这段关系是抱有预期的，并且女生也会希望两个人的相处融洽且不尴尬，舒适的相处。其实肢体接触就很好的满足了这个需求，同时也会给女生带来愉悦的体验。何乐而不为呢？3，进挪是男女之间感情的迸发

古人云：食色性也。女人的生理需求不亚于男性，但是由于女生天生的内向，害羞，以及道德舆论，导致女生往往是被动的。但是在她们的心里，她们希望男人能够理解她们，能够看破她们故作的矜持，给予适当的肢体接触，同时也给女生的心理焦虑和压力一个适当的突破口。

肢体升级三要素

1，动作自然

在进行进挪的时候，需显得自然不做作，不是刻意为之。

比如在过马路的时候自然的拉起女生的手或手腕、在有车经过的时候自然的把女生拉到你的身侧、当女生做了一件令你开心的事情的时候，自然的摸摸她的头。

2，良好情绪

情绪是肢体升级的土壤，良好的情绪是升级关系的必要条件。

进挪的时机可以选择两个人开怀大笑，气氛愉快的时候，这样会大大加重成功率。

3，服从性测试

升级的核心在于不停的测试女生，从而判断女生内心对你的真实程度。

所有的升级都应遵循“循序渐进”的原则，一步步的试探女生的底线。

如果女孩默许你当下的进挪行为，那么我们就可以考虑下一步升高肢体接触；如果女生明显拒绝甚至抵抗你的进挪，那就暂时不要轻举妄动。

正常的升级关系顺序是:

触碰、牵手、拥抱、亲脸、接吻

接下来分享一些常用的升级关系技巧，帮助大家理解升级关系的要点。

拉手式技巧

1 .保护性升级关系

适合于各种日常场景， 比如过马路、走楼梯、走电梯、走草丛、走不平的路、爬山、过河等。

范例：过马路时顺势牵住女孩的手，调侃说道：你知道吗？我妈妈告诉我，过马路的时候一定要扶稳老奶奶的手。这样可以与女孩调情互动，过完斑马线就立马松开，表明自己对女生需求感没那么强。

2 .看手相

给女孩看手相很老套， 但确实很有效， 适合于静止场景。

比如吃饭、休息、等车的时候。捏住女孩的手背，抚摸指尖，在手掌中蜻蜓点水，对女孩的生命线、事业线和感情线进行冷读，还可以植入暗示预期。

范例：“来给你看看手相，我看人很准的哦” ，然后捏住女孩手，说： “你的手掌的横纹很多，感情线蛮长的嘛，最近应该会有新的感情了” ，暗示女生心上人是你自己。

3 .手掌比大小

比手掌大小的进挪方式简单直接， 能够很快测试出女孩对你的好感窗口。

范例：看着女孩的手说：“哇你手好白啊，比我手白太多了” ，然后主动伸出手与女孩贴紧对比。

如果女生反应好，可以进一步握住女生的手说：“手白的人有福，真想沾点你的福气” 。

4 .暖手

女生因为生理原因，大多数情况下都体寒，手掌也经常是冰凉的， 特别是春秋冬季和早晨晚上。因此在这个时候，可以选择暖手的方式去进挪女生。

范例：拉起女孩的手说：“你的手好凉啊。都说男人身上有三昧真火， 你看，我的手就没有凉过”，然后哈气给女生暖手。

5. 利用女生手上的道具

比如女孩的戒指、手镯、手表、指甲油、纹身等。留意细节，就会让女生觉得你是一个很细心体贴的男人。

范例：“哇哦，你的指甲油好漂亮，是什么颜色的啊？ 来我看看” ， 然后就可以自然而然握住女孩的手。

那么除了吃饭看电影，还有哪些约会方式呢，这里也给大家一些建议供参考：

1.3D错觉艺术馆

错觉艺术馆是近几年才兴起的一种艺术画展，不可思议的视觉享受，还有酷炫动感的4D游戏，小情侣去不仅好玩有趣，而且女生还能拍好多照片，P图、加滤镜晒朋友圈，可以开心好一阵子~~ 。

记得明宇上次带女朋友去的时候，听到旁边有小女生在“大小房间”里，指着他男朋友说：“亲爱的，你好小哦！”（装作听不懂的样子……）

2，包厢影院

包厢影院也可以称为“私人影院”，也是近一两年流行起来的一种观影模式。

有时候饭后想看电影，可以选择带女生去私人影院尝尝鲜，温馨提示一句，包厢内可求婚可拍照可约小情人，但是请勿大声喧哗、动手动脚，点到即止~

3.陶艺

陶艺之风其实前几年就开始刮了，只是一直都不温不火。但也可以带女生去DIY捏上几个小物件，杯子了、小瓶子了，做一个永不磨灭的纪念物啦

4.画画

画画在各个城市都有，但是在三线以下的城市学画画的多是小孩或者艺考生，而一、二线城市会经常有素描、国画集体学习活动，一群热爱艺术的大朋友齐聚一堂动动手也很有乐趣不是吗？！

我们相信，认真对待约会的人也是会认真对待感情的人。

每一个跟你约会的女孩都是精心打扮自己，认真的准备一场约会，我们本着彼此尊重的心，将爱情进行到底，只有这样才能收获属于自己的真正幸福！

在明宇教学员的这几年中，已经有成千上万的兄弟，通过学习，提升自己，成功的脱单了，或者挽回了心爱女友！

他们大多数人也是长相一般，家境普通，工作也很忙。但是，你不学，你就只能永远停留在原地，得不到任何改变。

帅不帅并没有那么重要，重要的是一旦你掌握了正确的学习方法，迅速提升自己，只要你愿意学习，愿意改变自己，一样可以找到女朋友。

除了极少数的家室好的富二代，其实大多数兄弟都差不到哪去，并没有阶级上的差距。

那些吸引到女生的男生和你的差别只是，他！比！你！会！撩！懂得如何正确的提升自己的价值去吸引女生。

你真的很笨吗？你真的任何事情都做不好吗？

肯定不是的，每个人都有自己擅长的地方和不擅长的地方。撩妹恋爱上的欠缺是因为你没有拿出来时间好好的去研习，你把更多时间放在了工作或者学习上。

这也恰恰说明你是一个在其他地方有闪光点的男人。只要你补齐了短板，一定会成为人生赢家，别人眼中羡慕的人。

如果你想获得更多恋爱知识和情感指导，可以左上角点击关注伊恋情感，私信明宇回复——学习恋爱！

一个人年轻的日子，不过十年的时光，怎么度过取决你自己。

强者从来都是用行动来证明一切，不认命是每一位兄弟该有的天性！

我是明宇，我在伊恋情感等你！