如何摆脱情感平淡期

正常一段感情会经历三个时期：热恋期、磨合期、平淡期。

热恋期大多处在恋爱初期，恋爱初期的彼此双方都有最大的新鲜感、好奇心和探索欲，加上恋爱初期的情侣都是把自己最好的一方面是展现给对方，所以双方对于彼此都很满意，所以彼此能够处于热恋状态。

热恋过后，就可能进入相互磨合的状态。热恋的时候彼此都只看到对方身上的优点，当激情退去的时候，彼此也会看到更加真实的对方。比如：说话没耐心，喜欢冷战，喜欢宅在家里，懒得做家务，饮食习惯不同，一个上进一个安于现状等等。当彼此的差异开始慢慢凸显，彼此间的摩擦也会慢慢的出现，也就是进入一段磨合期，磨合期的彼此如果能够相互包容，用彼此的好去包容彼此的差异，最后就能够进入平淡期。当然，也有很多的情侣没有躲过磨合期就分手了。

大部分的感情最后难免进入平淡期，平淡期虽然要比热恋期平淡一些，但是也不能说平淡不好，因为感情若能长久，一直激情也不现实。随着彼此的了解越来越深入，那么彼此双方也会更加的了解彼此，自然就没有了最初的新鲜感和好奇心。

进入感情平淡期的人，有的会愿意接受，安于现状；有的人会选择拒绝，接受不了。

其实感情的平淡期并非是所有感情的重点，如果两个人善于经营感情，那么平淡期是可以上升到一种平淡与热恋之间的温情期。

激情总是高昂而又短暂，就好像兴奋，你可以兴奋一段时间，但是如果兴奋一辈子，那么可能是精神出现什么问题了。温情没有激情那么高昂，它既带有平淡如水的感觉，但是又能够拥有一些安心，舒适，温暖，快乐的感觉，不会消耗一个人太多的情绪和精力，又能够让人觉得很舒服。

平淡期一般给人的感觉是：

1.彼此的沟通交流少了

一方面是没什么可说的了，另一方面是两个人也不想要说些什么了。

2.彼此的关注度少了

了解的足够多之后，彼此的一言一行都习惯了，外人看来很奇怪的事情，彼此也见怪不怪了，让人觉得什么都无所谓。

3.矛盾增多了

彼此间的优点在热恋期就都了解了，但是彼此的缺点有时候是需要花一辈子去了解的。矛盾越来越多，彼此的耐心就越来越少，慢慢的也就越来越不耐烦了，越来越疏远了。

4.无聊无趣了

激情褪去之后，留下了很多现实的问题，两个人慢慢的开始忙于去解决现实的问题，慢慢的忽略了彼此。

5.累了

热恋期和磨合期的彼此出现矛盾，或许会争吵或许会想要怎么解决问题，但是到了平淡期，可能会觉得去尝试解决问题都好累，所以就那样吧，得过且过。

而彼此如果可以进入温情期，那么可以感受到：

1.愿意沟通分享

或许没再那么激情了，但是彼此间却能够拥有多的的信任度和理解力。所以两个人可以更加敞开心扉的去分享日常所经历的、所听到的事情，包括自己内心的想法和问题也可以无压力的和对方表达，因为相信对方是能够理解自己的，不管怎样都会包容自己的。

2.彼此关注

虽然在一起很久了，但是在自己的内心还是很确定，身边人就是自己最重要的人。所以会去关注对方的一言一行，因为真的在乎。

3.彼此包容

或许彼此会有矛盾会有摩擦，但是因为相爱，所以包容和迁就。毕竟人无完人，或许彼此间对对方的意见和想法会有不认同的地方，但是包容下，迁就下，也就过去了。

4.愿意创造一些彼此间的共同爱好

感情是需要经营的，感情变得平淡了，那自己就需要让感情变得有趣一些。曾经的自己因为新鲜感，所以愿意为了对方做这做那，反而在一起久了，却不愿意付出了。其实两个人可以一起选择彼此都喜欢的兴趣爱好，并加以坚持，比如游泳，健身，爬山，打球，看书，学习等等，都好。

其实对于如何摆脱情感平淡期让彼此能够进入稳定的温情期，没有一个所谓绝对正确的方式方法。每一对情侣、夫妻所需要的温情期也各不相同，但是自己可以先设想下自己想要的温情期是怎样的，对方想要的又是怎样的，然后加以结合，变成两个人都想要的一种情感状态，并加以经营和维护就好。

先要明白自己想要的，然后去向自己想要的情感状态去靠近。

自己想要的幸福，是需要自己去创造的，所以自己可以尝试主动点，多做一些事情，因为这是为了自己的幸福。

祝好~