相处半年来，男朋友一直对我很好，我把他作没了要怎么挽回？

你是否已经遇到这么一个很温暖的男人，他会帮你擦干头发，他会低头给你系鞋带，他会牵着你的手过马路，他会在纪念日给你惊喜，他会把你介绍给所有的朋友，会他包容你的坏脾气！但有一天他却提出了要冷静一段，重新考虑你们的感情，是他不想爱你还是真的受不了你了？

我今年26岁，他今年30岁，我们在一起有半年了。当初也是一个偶然机会，让我们一起参加一次培训，我第1次见到她就很喜欢他，然后主动要了他的联系方式。刚开始是我主动联系他的，后来他就主动联系我比较多，也是他跟我表白的了。

我们单位相距也不是很远，然后他每天都送我上班，一起回家。在这段感情中，他一直付出比较多。因为他是一个比较独立的人，而我恰恰相反，从小娇生惯养。很多家务都不太会做。所以每天都是他烧饭，我有时候给他打一下下手，有时不高兴我就不帮忙的。

他的脾气比较好，也比较成熟，但我有的时候很小孩子气，也爱生气，而且脾气也有点暴。一开始他总会哄我，慢慢地，他就跟我说我们不像在谈恋爱，他说他在养女儿。我从来没有把他的话放在心上，一直以为他只是抱怨罢了。

可是就在这个月初，他说自己最近工作可能要忙了，他打算住单位。正好他也希望我自己能独立生活一段时间学会长大。他这样这样的决定让我很不理解，我就跟他大吵了一架。我问他把我当什么呀？备胎吗？想不理我，就不理我吗？

他跟我说累了，可能我们真的不合适吧，我们还是分开一段时间，好好的考虑一下，我们到底适不适合？要不我们先做回朋友吧！我说我不想做朋友，凭什么要我等他，于是我就逼他，要不就是我们继续处，要不我们就彻底分手？

最后他让我不要逼他，再逼他，我们真的就此别过。之后我们谁也没有联系谁，说实在的，我一直放不下他，我是一个特别重感情的人。但是我又不想太卑微，没有主动权。我知道他已经不喜欢我了，如果我还想挽回他，该怎么做？

甜心指导：从你的描述来看，这段感情分手的主要原因在于你这一边。因为在这段感情中对方付出比较多，而且他并没有得到相应的回报。但是人的忍耐程度都是有限的，一旦超过那个度，他就不会再忍受，所以说时间一久，总有一天，他会忍受不了你的坏脾气，跟你提出分手。

我们都知道真正爱过的人是不可能成为朋友的。之所以他还愿意跟你做朋友，说明他还是愿意给你机会了，那么就看你怎么把握机会了。你现在都是成年人了，必须要学会成长，不能永远像个小孩子。爱情是需要两个人共同经营才能长久的。

分手其实并不是坏事，是在给你敲响警钟，说明你们的相处方式是有问题的，那么你还想跟他在一起的话，你必须得改变你们之间目前这种相处方式，重新建立起信任感，那你们才有可能继续相处。

一开始你们是有相互吸引的地方的，但是慢慢随着能相处的深入，对方对你的了解，觉得你性格不是很好，缺乏管理情绪的能力，而且你不够独立，使得对方觉得你在对方心目中的印象在一点点减分，慢慢地丧失了吸引力。

当对方跟你提出冷静一段时间的时候，你并没有进行及时正确的挽回，反而逼迫对方，结果把他越推越远。让他觉得更离开你是对的。也就是我们常说我对你有了心理防线了。

那么你这个情况还想挽回对方的话，我们得消除他对你的心理防线，他才会重新接受你。一方面需要短暂的断联，给处处冷静你的空间。并且你得改变自己，改变相处方式，学会提升自我。另一方面适当时候重新复联，通过一些沟通上的技巧，转变你在对方心目中的一个印象，二次吸引对方，并引导对方好好爱你。

甜心情感加油站创始人，二级心理咨询师。分手、失恋、离婚等情感问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目对号入座，而增加修复难度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以关注我，给我私信，帮你留住情！