在感情中，“我想静静”的人该怎么经营好自己感情

大家好，我是许川。回避型人格的你，也可以情感中获得幸福。

我的朋友小五谈了一个女友小花，是在酒会上认识的，那时候小花是独立自信的，但是过了一段时间后，小五发现小花总是依赖他，不停打电话给他，他开始回避，用工作忙搪塞小花。小五觉得女友太烦人了，他希望拥有更多的空间自由，他的微信头像就是“我想静静”。小五把恋爱中的需要感视为一种缺陷，他非常鄙视那些依恋伴侣的人，恋爱中的依恋被他称为“服刑期”。

对于像小五这类人，我总是会称呼他们为“我想静静”，其实就是回避型人格的另一种称呼。

什么是回避型的人呢，回避型的人是指恐惧亲密关系，不容易相信他人，认为爱是不会长久的。假装自己不需要恋爱，或者不适合恋爱，其实深层次是害怕自己受伤，害怕被不认可。

接下来，我们一起去了解一下回避型的你有什么样的特征：

1， 十分重视自我独立，而不屑于依赖和被需要。你是不是经常会说，“我需要更多的空间。”当恋人想要和你谈谈感情的事时，你会说“我的工作很忙，没有时间谈我们的情感事情。

2， 在心理和身体上保持一定的距离，十分强调关系中界限。对于关系没有清晰的计划，喜欢一个人睡觉，约会基本都在其他场所，不会在家里。会有这样的感觉，“那是我的朋友或者家人，离他们远一点。”认识一年半载，你的私生活很保密，除了情感交流，其他几乎一无所知。

3， 对于恋爱关系有着不切实际的浪漫构想。期待自己遇见完美的感情。对于上一段感情进行美化，但是具体什么导致关系破裂，却沉默不语。甚至认为，再也遇不见可以替代前任的人了。

4， 疑神疑鬼，总害怕被恋人利用。你有点自恋，以为和你约会的人，总想在你身上图点什么，甚至会欺骗你结婚。

5， 对于感情非常的死板，有着自己的坚定信念，即使是错的。对于“理想型伴侣”有着执念，比如肤白貌美，或者身材绝佳等等。有一些绝对化的认知，比如说“结完婚的生活都会变的，人也会变的”或“所有的男人或者女人都是这样的”。

6， 在产生冲突时，要么逃避问题，要么一点就炸。也不会说出明确的诉求，永远要让对方猜你的感受。当对方问你的时候，你的口头禅是“你懂什么，别说了，我不想听”“你简直太敏感／粘人／多事了！”“我不想谈这件事！”“别什么事情都上纲上线好吗！”“我没有做错什么，你到底要我怎么样！”“我不是和你道过歉了吗！咱能不能翻篇呀！”但是从来不会提出自己的要求，只等爱人猜。即使想要分手，你会采取冷处理或者沉默的方式应对，让对方先提分手。

如果上面的特征你都有或者占了一半，那么我相信今天的课程对你来说非常的有意义。

作为回避型的你，即使在亲密关系中，也依然会把自己放入一个壳内，和爱人保持距离。为什么会这样呢？