心理学家：不要在晚上做决定，不要在晚上跟喜欢的人表白

人总是容易在晚上变得特别感性，脆弱，可能会因为一句话，一首歌，一个人不经意的关心和问候，就流下眼泪。

-01人为什么一到了晚上，就变得很感性？

其实人是群居动物，人不能离开人群独自生存；白天的时候，因为你都是在跟各种各样的人在打交道，你走在马路上会有很多人跟你擦肩而过，而跟这些人相遇、相处的时间里，你的意识是被你严格控制的。

你应该说什么话，做什么事情，都被你的理智所约束着；因为在人群中，少说话，严格控制自己的情绪和行为，是一件对自己充满安全感的行为。

但到了晚上，你自己一个人相处的时候，意识往往不会被严格控制，而是会变得容易胡思乱想。

越是自己一个人，就越是胡思乱想，孤独感也会蔓延而生，侵入你的大脑和心灵；翻看着手机里的好友们，你想跟他们聊天，却又不知道该给谁聊。

这个时候，你会特别渴望，能有一个人来跟你聊天，听你倾诉。

安静的夜晚，会让你的悲伤情绪都涌上来，让你脑海中那些难过的回忆，全都一件一件在你大脑中过滤。

从心理学的角度来讲：一个人在白天的时候，更像是一个“守规矩的动物”，而到了晚上，才变成了一个有血有肉有灵魂的人。

朱自清说过这样一句话：“白天一定要做的事，要说的话，在晚上的时候，都可不理。”

言外之意是：晚上不要轻易去做一个决定，不要轻易去倾诉自己的感情。

-02如果你总是在晚上做决定，第二天醒来，也总是容易后悔

前两天一个朋友给我聊天，她说终于跟喜欢的男生表白了，但第二天发现喜欢的男生并没有回复她的消息，哪怕这个男生发了朋友圈，也对她的表白选择置之不理。

她说特别后悔，为什么要主动表露出来自己的心意，明明可以偷偷地看着这个男生，远远地陪伴在他身边，现在却因为自己的冲动，搞得两个人今后连朋友都没得做。

起初在晚上决定跟这个男生表白的时候她就想：说不定这个男生也对我有点好感，如果我表白了，说不定他就接受跟我在一起了。

但直到第二天早晨醒来，她才明白一切。

她做了一个特别错误的决定，明明可以选择将这份爱意藏在心里，却偏偏要主动表白；如今两个人的状态特别尴尬，那个男生有意地躲避她，甚至连消息都不愿意回复她了。

很多时候，你在晚上轻易地做一个决定，第二天总是会后悔的，甚至会在早晨醒来大脑清醒后，你忍不住对自己说一句：傻子。

不要在晚上轻易地跟一个人说喜欢，因为你们可能连朋友都没得做。

不要在晚上脑子一热乎就消费，到第二天你会忍不住抽自己：这个月工资又没了。

不要在晚上去跟一个人发脾气，跟一个人说心里话，第二天你会觉得自己很尴尬，觉得自己很丢人。

-03保持克制，偶尔放纵，是成年人应该做到的体面

一个成年人应该具备一些体面，体面的外表，体面的灵魂，体面的生活。

而做到这些，需要你是一个有意志力的人，你要学会去抵抗一些来自外界的诱惑，你要学会抵抗来自内心的诱惑。

最重要的是，你要学会跟自己的潜意识对抗，你要时刻提醒自己：我可以放纵，但不是现在；我可以放松，就自己一个人安安静静放松，不要去打扰别人。

《太阳照常升起》这部剧里面有一句台词是这么说的：

“在白天对什么都不动感情是极为容易的，但是在夜晚却是另外一回事了。”

前几天特别不理智，刚刚发了工资的时候一下子把购物车里面几千块钱的东西全都给买了下来，第二天早上醒来看到银行卡发来一条条扣款的短信后，又狼狈的一件一件选择退掉。

其实真的是特别不理智的一个行为，但我在购买的那一瞬间，却丝毫没有意识到，仅仅是第二天清醒后，才意识到自己的错误。

很多人也有过类似的经历：明明可以不买的，却偏偏在晚上冲动了，一股脑儿恨不得花光这个月的工资。

明明可以不跟对方说喜欢，不跟对方说分手，但偏偏说出了口；到第二天清醒的时候，才发现自己竟然是如此狼狈不堪。

成年人要保持最基本的体面，可以做决定，但不要轻易地在深夜里做出一个草率的决定。

就像你在喜欢一个人的时候，明知道对方不喜欢你，你却偏偏要表白，那你们连朋友也没得做了；如果你想一直静静地喜欢对方，那就把你的喜欢，藏在心底好了。

当做一个，漫长记忆里的小秘密好了。

今日话题：

你有没有在晚上，做出一个让你第二天特别后悔的决定？

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