恋爱中遇到冷暴力怎么办？

关于冷暴力方面的事情，百度百科上说 ，冷暴力，是暴力的一种，他的表现形式为冷淡，轻视，放任，疏远和漠不关心，导致他人精神上和心灵上受到侵犯和伤害，说白了，那么冷暴力实际上就是精神上的虐待，冷暴力在感情上的表现形式为拒绝沟通，然而拒绝沟通有事感情的一大忌，在一次又一次的无法沟通中，两个人之间的问题是永远得不到解决的

那么堆积起来的问题就会越来越多，导致关系最终产生裂缝，他所做的一切，表面上，你很难找到他有什么错误，显然就是一个君子的模样比如他不打你，他也不骂你，甚至有时候还可能会来一句关心你的话。你说要花时间培养夫妻感情，他说压力太大了，尤其是经济压力太大了，必须趁着现在年轻好好的去拼搏一下事业，你说来吃完饭休息一下，别赶着出门，他说没办法，领导有任务，迟到会影响自己的前途的，你说为什么工作上的事情，你从来都不告诉我呢，他可能会说，你安心的照顾好自己就可以了，工作上的事情，你不懂你也操心不来。你说为什么老是不接我电话，他说我在开会，这时候，怀疑就开始插足原本的信任

感情就被推到了岌岌可危的地步，最后就可能从冷暴力演变成冷分手。而冷分手又是对感情极度不负责任的方式，冷暴力的背后都藏着不可告人的秘密的，不是想离开你，另觅新欢，就是想控制你，让你顺从，然后任由他嚣张跋扈，胡作非为。据说国家有一个非常出名的政治明星，他为了去约会自己的情人，可以在晚上23点下班以后，搭乘一个小时的飞机飞到另外一个城市，和情人亲密几小时，然后清晨七点又搭乘飞机返回到办公室，男人在忙也会有时间做自己感兴趣的事，他很忙，不想和你多说话，只是对你不感兴趣而已，可是这种冷暴力的男人，对你不感兴趣，或许是想跟你分开，偏偏不直接说，最后呢让你无计可施受不了了，就主动和他分手，所以的冷暴力都有背后的原因。

男人是更加偏爱冷暴力的，女人呢，则普遍喜欢的是一哭二闹三上吊的热暴力

所以在两性关系里，我们常常看到的拉锯战是以攻守，躲避这样的形式展开的，即女方正面攻击，南方选择逃避，要么是摔门而出，不接电话，不回信息 ，要么是自动屏蔽，你在旁边唠叨半天，试图想跟他去沟通，哪怕是大吵一架也好啊，他却是充耳不闻，把声音设置成了静音模式，男人通常会说，我想静静，不是说嘛，男人来自火星，女人来自金星，男女在冷暴力的想法也是非常不同的。那么如何提防男人这个物种的冷暴力，让两个人都从这种冰冷的模式中解冻出来你呢？

第一步，就是不要被情绪控制。当一方开始发起冷战的时候，另一方通常的反映就是迎战，要么是选择指责，泄愤的方式变本加厉的去攻击，要么就是以牙还牙，你冷我比你更冷的方式去报复，在情绪占上风的情况下，往往会忽略问题的本身，让事态发展的更加不可收拾，女方在冷暴力期间的胡思乱想，他是不是不在乎我了，他是不是想分手了，凭什么要我去主动沟通啊，我才不去呢，我真受不了他这样，我要跟他分手，现在分。

而男人发起冷暴力的方式，除了他自己有可能想分手，另觅新欢之外，跟多的时候，是他不知道怎么办，他也想在什么时候能够即打破了僵局又保持了双方的颜面，也挽回了关系，其实恋爱本身就不是战争，不要分个输赢，如果你还在乎，如果他还爱着你，那么你就放下赢过对方的心，像个大人一样去思考如何去解决问题，有一本书，非暴力沟通里面就强调，一个人冷暴力的背后就是某方面的需求没有得到满足，你需要先冷静下来，控制好自己的情绪，不要让对方的冷暴力控制了你，然后找到问题的根源，他为什么会冷暴力，是他今天吃错药了吗？

还是你今天触屏了他的某个痛点，虽然发起冷暴力这条就是做事的错误，还是要思考引起的根源是在他还是在你呢？这样更有利于两个人的关系延续的，即我们都不是完美的，但是我们愿意在一起做一对愿意磨合的完美的情侣