在亲密关系中，对方经常说这三种话，你就要注意了

最近发生了一起“北大女生自杀”事件，原因是因为经历了一场“不寻常”的恋爱关系，在这段关系中，男友对她一步步进行精神暴力，最终导致她提前离开这个世界。

很多人用“PUA”来形容感情操控，即用一整套恋爱理论，教男子用技巧去和女性搭讪、交往，最后变为打压、操控。PUA分为短期和长期，北大女生遭遇的就是短期PUA。这种现象，其实在我们生活中并不罕见，那么要如何分辨PUA，让自己免受伤害？

其实PUA并不是无法破解，总结起来，它其实分为三个大步骤，只要我们能一一破解，便能摆脱控制。所以在亲密关系中，如果你的交往对象，常对你说以下三种话，你就要注意了！希望这篇文章帮助你，或你身边的女性朋友亲人，免受伤害。

第一句话：你怎么了，怎么精神状态不好？

这一句话的目的，其实是在进行信息封锁，即在一段时间内，不断地进行信息的重复。举个例子，你和你的恋爱对象，因为一件事情快要吵架。他不和你就事论事，讨论事情的对错，却一口咬定你的精神状态有问题，认为是你精神不好才导致吵架。

这句话的潜在含义是，他没有错，都是你的错，但是他不怪你，因为你也是受害者，因为你的精神出了问题。如果是偶然一次这么说还好，但是如果你们只要一发生冲突，他就问你的精神是不是出了状况，那你就要注意了！因为他很有可能在给你编织一个巨大的网，让你自己对自己产生怀疑。

有个俗语叫“三人成虎”，即一件事情一个人说不会有人相信，但当有第三个人说时，就会让人深信不疑。就像他第一次说你精神不好，旁人不会相信，但是他长期对外界说你精神不好，那么其他人就会形成一个你精神状况不好的印象，进而降低大家对你的信任感。

如果要破解信息封锁，需要认清自己，相信自己的第一直觉，坚定自己的立场。不要被对方的话引导，也不要太去在意对方的负面评论，如果对方对你说这句话超过三次，你就可以考虑结束这段亲密关系。

第二句话：你想多了！你又在胡思乱想了！

说第二句话的情景，一定是他在试图激起的嫉妒心，然后说你是在胡思乱想。比如他下班后，总是用手机和女同事聊天，而且聊得很开心，当你发现时，却说他只是在谈工作，说你在胡思乱想。

其实一个正常人，如果稍微从你的角度来看，就会注意和其他异性不过度接触，但是他还是一如既往地这么做。那只能说明他这么做另有目的，即想要再次暗示你，你的精神状况有问题。要破解这一点，需要你更加爱自己，确认自己即使离开他，也能好好生活下去，对他错误行为说不，及时停止与有这种行为的人的交往。

第三句话：我不喜欢你的那些朋友，别让他们来打扰我们。

最后这句话，既是想要限制你的社交，将你禁锢在他一个人身边。想对你进行精神控制的人，会用各种方法，来切断你和朋友的联系。因为他知道，一旦你有朋友的介入，他的计划就会失败。因为他对你精神出状况的暗示，会被客观真诚的评价打破。

所以一定要不断丰富自己的社交圈，即使谈恋爱，也不要放下你的朋友们，多和朋友来往，是破除这一点的有效方式。

曾经有人对你说这些话吗？如果对方总是对你说这些话，你就要注意了，因为他可能是个“PUA”拥护者，要及时和他结束亲密关系。希望大家和大家身边的朋友，都能免受伤害，欢迎在下方留言讨论关于“PUA”的看法。