想要维持长期亲密关系，要从根源问题入手

想要维系好一段亲密关系，或者是跟前任进行复合，其实都是有技巧可以遵循的。在大多数年轻人的心中，谈恋爱吵几次架就会认为对方不爱自己，就开始了作天作地。

他们想要通过自己的“作天作地”，来寻求对方的认同感和关心，想要确定对方是爱自己的。在亲密关系的初期，这种方法还是很管用的，但是不能经常用。毕竟，物极必反。

那么，我们该如何维系好一段亲密关系呢？答案很简单，一定要先搞清楚，你们两个人之间出现了什么问题，对症下药，才能让问题解决地更快。

谈恋爱本身没有什么可惧怕的，一旦学会维系这段亲密关系，而且采用正确的方法去维护，那么对双方来说，都是很美好的回忆了。

1、理性表达情绪，不要在冲动下做决定

相信有大部分恋爱中的人，都会因为一时的情绪，就会跟另一半提出分手。但事后，又会变得很后悔。要知道，在亲密关系当中，情绪是最不稳定的因素，一定要控制好。

很多人会问，说是不知道该怎么控制自己的情绪。首先我们明确一点，心情不好状态下所传递给对方的情绪，全部都属于负面情绪。

而在负面情绪的引导之下，两个人之间的关系就会逐渐变得很僵硬，肯定会分手。

所以，在谈恋爱的过程当中，要学会理性地去表达自己的情绪。当面临负面情绪的时候，要学会设身处地去思考。

当冷静下来之后，负面情绪自然就不会那么严重，跟对方也能进行一个很好的沟通，两个人的关系能更加稳定地发展。

2、跟对方进行正向反馈，形成正向循环

所谓的正向反馈，说白了就是一定要跟对方有亲密互动的过程。当然，在这里的互动一定要是积极互动。那么，什么是积极互动呢？

跟另一半相处的时候，肯定会遇到很多的矛盾和冲突，那么在化解的时候，就可以采用正向反馈的方式。无论什么事情，都以鼓励和开导为主，让对方知道，你的心里是在关心他的。

这样，就会给对方一种，他是被重视的。等到时间长了，就会形成一种循环模式，在这种正向的循环之下，两个人都会互相谅解，就连吵架的次数都会变少。当吵架的次数变少了，就说明感情是达到了一定的程度，会有很好的发展。

3、通过情感联结，强化亲密关系

在亲密关系当中，一定要时刻注意情感联结。在这里，情感联结可以是两个人全新的经历，或者是难忘的回忆，特有的称谓之类的都可以。将这些串联在一起，形成你们专属的情感回忆库。

那么这样，就意味着是形成了情感联结了，跟对方之间的默契也会变得更好，同样的两个人之间的感情自然会逐步升温，关系也会变得越来越好。

有的人会说，自己并不知道该如何去做这样的情感联结，其实在谈恋爱的时候，很多小细节，都是可以作为情感联结的一种，只要是能用心发掘，都是没什么问题的。

4、用长远性眼光看待亲密关系，保持共同成长的状态

能走得长远的恋人，一定是在成长上是保持了一致性。有的时候，他们的性格可能不相似也不互补，但两个人就是能将关系给维系好。这样做是正确的，会避免两个人在亲密关系中，没有交流的话题。

对待亲密关系，是要用长远眼光去看待的。如果认为恋爱以后，就放弃自我发展，那么结果都是可以预知的。我见过很多的女孩子，谈恋爱后就不思进取，每天只想着甜甜的恋爱，却不想着进步，在这种情况下，大部分人的感情都不是很顺利。

当恋爱关系中，其中一方的发展远超过另一方，那就意味着两个人之间必定会存在问题。长期的发展不仅会让两个人之间拥有说不尽的共同话题，还会让这段亲密关系有长久的发展。

5、切忌过度消耗对方的感情

恋爱之后，一定要记得，不能不停地去消耗对方对你的爱。很多的女孩子往往并不能清楚地认识到这一点，所以在恋爱的过程当中，就总是会采用很多试探性的方式。

其实，对方在追你的时候，肯定是付出了真情实感和足够的耐心。但是你们恋爱后，你反而要去怀疑对方的感情，这种事情换在谁的身上都会觉得很不舒服。一次两次还好，次数多了的话，就会引起反感。

任何的亲密关系出现破裂，肯定不是突如其来的，都是经历了很长时间的累积。直到有一方实在是受不了，就会提出分手。所以，即便是刚谈恋爱的时候，对方对你表现出了足够的耐心，那么也不要掉以轻心。

在恋爱关系当中，信任感同样重要。如果两个人之间，连最基本的信任都做不到，那早晚会出现裂痕。所以说，一定要给予对方足够的信任，当彼此之间的信任感达到了，那感情自然会趋向稳定的状态。

6、积极倾听，让矛盾在无形中化解

积极倾听对方的想法，是维系亲密关系的重要方式。用一个例子来说明，当你忙碌了一天回到家里后，也没有水喝，但这时你看到悠闲玩游戏的老公。在这种情况下，你肯定会想当然的用恶意去揣测对方。

而在这种状态下，如果你不愿意去倾听，那么你跟对方之间的矛盾，只会更加严重。但若是采用另外一种解决方法，你愿意去倾听对方，那结果肯定就是不一样的，两个人之间存在的矛盾，在无形中都会得到化解。

总而言之，无论是怎么样去处理亲密关系，对每个人来说都是人生中很重要的课题之一。亲密关系中，双方的感情程度和亲密度，都会影响着两个人之间的关系。所以，要想两个人能有更加长久的发展，那么一定是要做好亲密关系的维护。