与男朋友发生矛盾怎么办？女生在恋爱中如何避免矛盾升级？

处理亲密关系当中的矛盾需要智慧，有时候如不注意方法方式，小矛盾可能会升级为大问题，进而影响两人之间的关系，导致情感出现问题。那么我们不禁要问，在亲密关系当中有没有什么办法能让我们避免小问题变成大麻烦呢？女性相比于男性，心思更加细腻，情商也更加高，所以常常在亲密关系当中承担修复者的角色。

亲密关系中致使矛盾升级的三大原因

一，受不良情绪控制，口不择言

在亲密关系当中，伴侣有的时候成为我们情绪的垃圾桶，我们甚至习惯性的会把工作学习当中的情绪带到亲密关系当中来，再加上两个人之间有矛盾的话情绪就会失控，最后导致口不择言，伤害到对方。语言在亲密关系当中可以起修复的作用也可以起到伤害他人的作用，我们都是生命当中最为亲密的人，都知道彼此的软肋，如果通过语言来伤害对方，无疑会致使关系走向终结。

二，从小问题上升到价值观的争吵

在争吵过程当中，我们会不自觉地受到情绪的影响，变得无理取闹，有时候明明讨论的是小问题，不过情绪失控之下，却上升到价值观的争吵，甚至会牵扯到原生家庭教养等等，这些问题都攻击到一个人的根本，会致使感情破裂。

三，回避沟通，冷暴力伤害感情

回避沟通也会导致矛盾升级，可能问题本身并不大，不过由于回避沟通，导致小问题积累成大矛盾。此前积累了太多的问题，到最后一个小小的争吵可能成为压死这段感情的最后一根稻草。

如何避免矛盾升级

明白致使亲密关系当中矛盾升级的三大原因以后，我们就要针对这些原因作出改进，避免伤害亲密关系，下面小编就针对此问题，给予大家一些小小的建议，帮助女性朋友促进彼此之间的关系，让两人相处的更加的融洽。

一，就事论事，不要牵连其他

很多女性朋友在亲密关系当中经常犯的一个错误就是在争吵之时往往牵连其他，不仅模糊了问题本身，而且扩大了伤害面。有时候女性在争吵之时会牵连到此前的过往以及对方身上其他问题，甚至于对方的原生家庭等等，这一些对于男性而言都是极大的伤害。牵连其他从某种方面来说就是扩大了争吵的杀伤力，让小问题造成大伤害。

二，学着站在对方的角度上看问题，

理解对方是沟通的前提，也是控制情绪爆发最好的方式，站在对方的角度上看问题，能让你更清晰地了解对方的难处，也能让你了解对方所作所为背后的心理因素。这样能让你在关心中更加理解对方，让两人之间的缝隙能减少一些。

三，学着接纳对方的不完美，不要企图改变对方

在亲密关系当中我们都希望另外一半能给我们提供稳稳的幸福，能变得更加的强大，足以保护我们不受任何的伤害。不过人生而不完美，既然我们不能做到事事完美，也不能要求对方做到完美。在亲密关系当中，很多争吵都是来自于女性要求男性上进或者完美，以满足自己对完美伴侣的所有需求，明显这是一种理想化状态。如果以理想化的状态来要求对方，衡量这段感情的话，你必然在其中看到许多问题，既然想纠正这些问题，而纠正本身就是会触发矛盾，导致感情破裂。

相爱容易，相处难，在亲密关系当中，摩擦在所难免，我们需要做的就是在摩擦当中解决两人之间的差异，不断的融进对方的生命里，而不是让这些裂痕越变越大，最后导致情感破裂。在这里小编觉得女性在亲密关系当中更具有处理危机的能力，所以不妨主动承担起修复两人关系的责任，从小问题入手，一点一点的去改变彼此之间的关系，避免小问题升级成大矛盾。长此以往，两人之间的沟通就会更加的顺畅，障碍就会更加的少，而女性朋友也能拥有一段稳定美好的亲密关系。在亲密关系当中，一定要先付出，方才要求回报，女性朋友可能承担了修复问题的义务，不过相对应的她们也会享受到其他权利，不要太过追究得失才是成年人应对情感的方式，也是我们获取幸福的秘诀。