谈恋爱就想不自觉地对对方好，这种心理要怎么办？

你们有没有存在过这种心理？就是一到谈恋爱的时候就想不自觉地对对方好，会想把自己所有能做到的一切都给对方做到？如果你没有存在过这种心理，那是否有看过身边的朋友或熟悉的人是这种操作的？

说实话，我见到这样的例子就蛮多的。

尤其是很多姑娘，一到谈恋爱了就会产生一颗圣母心，什么叫圣母心呢？就是像圣母玛利亚一样把爱的光芒照亮对方，哪怕是牺牲自己也要照亮对方的过程，当然就是尽自己最大的可能给对方提供服务。拥有圣母心的人是不少的，而且女性居多，这就很奇怪了，圣母心是怎么来的呢？其实是对于一段关系缺乏安全感或自信来的。

这种心理会不自觉地表现出来，比如谈恋爱的时候，对方说自己饿了，可能只是随口一说，但是你就一下子放在心上了，会在第一时间想着该给对方做好吃的，或者是做好了还不算还得要亲自送到对方身边，能给他一个惊喜那就是再好不过了。通过这样一件小事慢慢的你会发现对于无数件小事都是如此成了习惯，是的，圣母心是不断扩大化，它会让你在感情里不自觉的付出越来越多，直到你成为一个真正的圣母，直到这段两性关系不再平衡。

那既然是不自觉的，我们该如何控制这种心理和行为呢？下面我给出两条思路供大家思考和操作。

第一，既然是来源于关系的不安全感，那你就需要问到你的内心深处，你是不是会害怕自己失去这段关系或者失去对方这样一个伴侣，害怕自己如果做得不够好，对方就会离开？这种心理暗示是对方给你的呢还是你自己本身脑子里产生的？记住对方给你的暗示和自主产生存在很大区别，因为不得不承认，有的人很会利用对方的圣母心理来训练你让你加大对他的投入，严重的包括金钱、行为等，比如对方会暗示或告诉你，如果你做得不好他会不开心或者他家里人会不满意，也有可能会经常性的踩低你，放大你身上的缺点，这种形式的恋人关系是要不得的。

如果对方没有实质行为让你产生不安，这只是你自己的想法，那你需要寻找根源是原生家庭不完整还是自己不自信，找不到自己身上的吸引点，原生家庭的问题需要回归到自己家庭里寻找前因后果和存在感，更全面地了解自己。找不到自身吸引点的时候可以提升自己的优点经常进行自我暗示，比如暗示自己，别人都说我身材很好，我为什么要不自信呢？比如我现在已经变得越来越有气质了，我很喜欢和享受现在的自己等。

第二，你的圣母心理也是体现你控制欲的程度。你不断地给对方示好是想控制对方接收到你的好，控制对方按照你想要的标准和模式来享受这段关系，那么你控制到的快乐就来源于你的付出，当你不去做这些服务的事情的时候，你就控制不了对方的快乐了。所以这里的解决办法就是你需要时常给对方沟通，获得来自于对方的反馈心理和真实感受，沟通询问自己刚刚的行为让对方是怎么想的，带给他的感受是什么？得到的反馈越来越多了才会越真实，不要以你想当然的觉得对方一定是开心幸福或者感动的，也有可能得到的反馈是对方觉得有压力或者觉得愧疚等，你得到的反馈就是为了让你自己客观看待圣母行为，了解你的快乐并不一定来源于控制给对方的快乐。

恋爱中学会爱对方为对方付出其实本身是没错的，但我们要记得，当你足够去爱一个人的时候一定是要建立在懂得好好爱自己的前提上，先有爱自己才会有能力爱别人，有小爱再到大爱。