挽回追求谈恋爱，看这一篇文章就够了（不想好好谈恋爱的不用看）

前言：

一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和一种莫名奇怪的自豪感。

因为知识越贫乏，你所相信的东西就越绝对因为你根本没有听过与此相对立的观点。

夜郎自大是无知者和好辩者的天性。

一、关于是否需要挽回：

1、

挽回的理由其实非常简单，当我们客观评价这段关系的时候，发现自己还是会爱上自己的前任，那么就值得我们去挽回。

评判是否要去挽回的，永远不是来自于第三方的劝告，而是你自己对于这段感情的重视程度。

2、

人生短短不过数十年，我们在决定爱或者放弃一个人的时候，实质上是在决定要不要和此人一起度过余生。

我们不妨反过来问问自己：你能否与这个人一起度过余生，并且不后悔？

我想这个问题的答案会非常清楚，所以你可以尽早做出决定。

3、

没有挽回不了的爱情，只有不懂伴侣的爱人。所有的情感问题，都只是时间问题。

解决自身焦虑的最好办法就是：行动。而挽回的最佳第一步，就是坚定决心。

4、

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

任何所谓的两性技巧，一旦缺乏强大的心态和自身价值的支撑，使用出来之后都是一个笑话罢了。

挽回和追求一个人本身并不困难，好好地谈一场恋爱也不困难，困难的是我们自己坚持不懈地改变自身。

成功者与失败者的中间，隔着一条叫做“努力程度与执行能力”的认知鸿沟。

二、关于筛选情感导师：

1、

每天都在专心服务学员，确实有真材实料的情感导师，他根本没空和你闲聊，他时间非常紧张的。

只有那些为了让你付费报名的销售人员，才会每天不厌其烦的找你聊天，甚至主动给你发广告制造焦虑，无非是希望你尽快的报名花钱。

我的原则是，找我咨询的时候，聊天三句话聊不到重点的，就可以pass掉了，我没时间和你闲聊。

现在我知乎、头条每天有30多条私信，我都不去回复的，因为实在没有必要，并不是因为高冷，也不是看不起谁，只是我没有那么多时间精力，去做一些无用功。

除非愿意主动私信我，主动加我好友的，我还会愿意和你聊几句，而且我在这个过程还在筛选一些精神屌丝，从不主动让你花钱付费给我。

我向来一个原则，你相信我，你确实有需求，你自己主动就为价值买单了。

2、

所有和两性相关的学科，大都不是理论科学，而是应用科学，是需要用实战做出来的，绝对不是随便看了几本书就能用上的。

其实，两性关系是一门非常接地气的学问。

所有，哪怕你自己钱多到花不完，不给市面上那些情感大师送去就浑身难受，你也得找一个看起来像个情场浪子或者茶艺宗师进行学习。

文字和短视频平台上面的情感博主：人均二级心理咨询师，要么就是海王上岸、绿茶从良。

结果你进门一抬眼，发现对面咨询师长得跟天蓬元帅误入歧途，投胎到高老庄转世成猪八戒一样，一看个人造型就属于那种二三十年牵到女生手不超过10次，5次发生在幼儿园，5次发生在公司团建男女做游戏的时候，这类的情感大师你敢信？

凡是做情感行业的咨询师，个人卖相一定程度上能够佐证其业务水平，您再看看这些人自己的卖相，他们自己能不能撩到妹子、汉子都是两说，教给你的又能够有多少真材实料？

技师可能有卖相差，但是技术非常好的，但情感导师卖相抱歉的，技术绝对好不了。

全都是各种套路割韭菜，别对实战干货抱有不切实际的幻想。

三、关于如何才能挽回：

1、

挽回实质说了一千遍，多少人耳朵都出茧子了，可还是会有人频频踩雷。

标重点！！！“挽回说到底就是在挽回我们自己，因为过去的我们表现的太糟糕了，对前任彻底失去吸引力了，彼此之间积累的问题太多了，一直也没有得到很好的解决，最终才会导致两个人选择分手。”

我们想要挽回成功，只需要把这条本质看穿，针对本质入手就好了。

分手之后别狂轰滥炸、死缠烂打，不要动不动情绪崩溃，扮可怜希望前任回头。

你最应该做的就是坚定挽回信心，不停的给自己打气，自己要学会从这段失败的关系中汲取教训，一边和前任拉扯斗争一边做好总结报告。

你如果不懂得什么是“情绪价值”、“价值感低”、“共情能力”就去努力学习，自身硬实力不足一事无成，就去努力学习工作。

你如果一面抱怨自己的失败遭遇，另一面却选择躺平做一条咸鱼，不仅仅不会挽回成功，前任也会更加庆幸自己早点离开你。

而且，无论是：“断联”、“心锚”、还是其他的情感技巧和方法，其实都是围绕着如何正确修复关系这个大目的服务的。

有些同学之所以挽回失败，就是忘记了自己的大目的，反而一直执着于小技巧，放弃了威力巨大的大炮，转身选择了轻武器。

2、

“1、通过内归因发现自己存在的问题；

2、诚实坦荡地承认自己的问题；

3、勇敢面对这些问题找方法。”

这3点才是我们能够获得成长的不二法宝。

很可惜，大部分人在第1步就选择了拒绝，要么就卡在了第2步，面对问题做起了逃兵。

然后寄希望于问题快点过去，或者是希望用最小的代价解决问题。

比如，分手后选择口头上道歉、写长信，企图用语言换取前任的回头。

感情不顺利的人有一个通病，就是总幻想用最小的代价，博取到最大的胜利。

3、

沐言个人从事情感行业这么多年，其实很多来访同学的情感之路是否顺利，以及最后能否成功，很多时候，从最初接触就能够有一些判断了，甚至从刚开始的交流就能够看出一些端倪。

主要就是看来访同学们的“第一步”是怎么做的。

有些同学的第一步是付出，而有些同学的第一步是索取。

善于付出的同学，上来会说：“老师，时间是否方便，可以咨询一些问题么？”

善于索取的同学，则经常会直接上来就发一大堆聊天记录，或者问一些没头没尾的问题，然后问我应该怎么办？应该怎么回？

其实，我们从这些日常的细节入手，就能看出一个人在日常生活和社交中所呈现出来的状态，也能够看得出一个人在情感生活中是什么样的状态。

刚与人接触的时候，就会下意识选择付出的人，不仅仅是有素质、讲礼貌这么简单，而是他们能够懂得体谅别人的感受和情绪，更加具备共情的能力。清楚知道，如果想要获得价值，就要首先付出价值。

但是，刚与人接触就下意识索取的人，往往没有体谅别人感受和情绪的概念。反应在情感生活中，这些人也经常会让异性苦不堪言，而他们浑然不觉，想不明白为什么失败的总是他。

4、

无论是追求一个人，还是在挽回的时候，自我感动式的付出都要不得。

有些同学总是喜欢用一种自虐的方式，制造出一种自己非常痴情的假象，来使得自己站在感情的道德制高点，获得一种畸形的满足感和安全感。

其实，无论是雪夜去对方楼下等待，还是冒着大雨给对方送一份早餐，或者是分手后写的长篇大论，死缠烂打。

自己在回想起来这些行为的时候，往往会觉得如同乔峰血战聚贤庄、关羽千里走单骑一样，壮怀激烈，感天动地。

而对于对方来说，一份早餐就是一份早餐，长篇大论就是一大堆无聊的文字，死缠烂打就是响个不停的骚扰电话，这些都无法承载起你想要在上面寄托的山崩地裂的情怀。

年少幼稚的时候，总是会迫不及待地将自己的满腔爱意表达出来，结果往往却是陷于自己的表演之中而不自知。

所以，一对情侣的记忆才会出现偏差，那些你会觉得刻骨铭心的过去，在对方眼里只是一些日常的小事，甚至茫然不知。

没有人能够承担起另一个人的价值寄托，唯有做一个独立、有价值感的人，才能真正谈得好一段恋爱。

爱情的真谛在于互相的吸引，志趣相投的携手同行，而不是过度自我以及自我感动。

四、写在最后：

1、

了解我的朋友都知道，我从事这个行业也有些年头了，写的干货也不少，但是我本质上是个两性关系实战经验丰富的老鸟，所以写下的文字和思想有些偏激。

我还记得刚开始入行的时候，除了大量阅读资料和不停学习相关知识，还要经常与女生互动约会。

那个时候年轻还单身，对于异性的渴望特别强烈，所以我每天几乎除了睡觉、学习，就是在和异性聊天约会，一直活跃在第一线。

事到如今，我承认这种方式和做法很不尊重女性，把大量的女性当成了我所学知识的验证，但是不管如何，我能在情感这个行业做了这么久，走了这么远，也多亏了那段经历。

我们社群中的一些女学员并不喜欢我，觉得我过去的历史比较海王或者比较浪荡，我也懒得解释什么。

老实人并不一定是天性善良，也有可能是缺乏作恶的能力，如果你给予了老实人一定的能力，看看结果会是如何？

独自运行自己的心理咨询与情感工作室的这几年，为了保证教学质量，再加上势单力薄，我每个月只能收个位数的学员，少则两三个，多则七八个，所以我才会有大量的时间接触并学习新的知识，不停的进修和锤炼自己。

我一直都相信一件事，只有我的能力足够强大，学员才会为我的价值买单。

同样的道理送给你们，只有你们自身的能力足够强大，另一半才会为你们的价值买单。

2、

我一直抵制不良的PUA教学，也并不喜欢精神屌丝。

不良的PUA教学都是在骗，骗一些涉世未深、自身价值感低的女生，用虚假的人设骗财骗色。

不少精神屌丝们一直都是在上当受骗，企图用虚假的手段应付自己长期的关系，这一点和我之前所说的“企图用最小的代价，博取最大的胜利”是一个道理，说到底还是不肯付出罢了。

PUA们的那一套教学，高端展示面、大城市搭讪、夜店蹦迪，短期内搞定妹子脱手；而部分需要情感知识的同学，自身却生活在二三线城市，甚至是小镇青年，每日搬砖工作996，希望好好谈一场恋爱，最好步入婚姻殿堂，或是维护好现有的情感关系。

两性教学不论好坏，前提是能够运用在自己的身上，不能运用起来的教学就是画出来的一张大饼。

我所厌恶的这类精神屌丝，他们也想赚钱，也想搞定高富帅、白富美，也想赢，也想生活过得好一点，他们可怕的是受思维和认知所局限，一直在底层转圈，这就是底层逻辑之一。

他们总是想免费从别人那里得到些啥，白嫖点东西，他们犹犹豫豫，磨磨唧唧。

你给他们出建议，就好像按着牛头饮水，怕被淹死的远离你。

我以前讲过年龄都25岁了，乃至更大年龄，混的狗屁不是，一事无成，一张嘴就是个老屌丝了，还磨磨唧唧，自以为是，怕东怕西，怕受骗上当。

如果这种思维和认知不改变，是很难赚到什么钱的，也很难搞定优质对象的，或者说让生活过得好一点。

更何况，他们的时间多到无处安放，他们喜欢砍拼多多，刷剧，玩游戏，喝酒吹牛......唯独不喜欢静下来踏实学习

精神屌丝喜欢一切浮躁的事物，唯独不喜欢价值交换和学习实干......

叫不醒装睡的人，真的难矣....

人生的机遇就这么多，你抓住了，也就抓住了。错过了，以后的代价一定会很高。

今夜总结了一些咨询感悟，与诸君共勉！愿天下有情人终成眷属！

感情的问题是复杂的，详细问题还得详细分析，没有万能公式可言。

希望我的建议可以帮助到你。

我是沐言，一个纯度极高的男人

我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

一个十年情场老司机

国家二级心理咨询师

中国早期恋爱学文化研究者

专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱

余生只做两件事：授业解惑；开智传道

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持