相处一年多，分手后要怎么挽回男朋友？只需3招教你快速挽回

俗话说祸从口出，“分手”两个字千万不要轻易说出来，除非你真的要放手了。所以请你说之前好好考虑再作决定。有些女生特别喜欢，用“分手”来威胁对方刷存在感，结果存在感没刷着，真分了！可惜啊！

我们是高中同学，之前联系并不多，一次同学之后，觉得他这个人很挺不错的，于是要了他的联系方式，才联系多了起来 。也喜欢上他了，去年元旦的时候，跟他表白了，他也接受了我。

我们处了5个月，我们就在一起了，彼此都是把最好的给对方。这段感情中我爱他比较多，他对我也很好。他有时间就会开车接送我上下班。分手是长时间矛盾的激化，他嫌我太黏人，太爱没事找事。我只是想他多陪陪我一些，因为我俩异地。

过年那几天他值班，也没主动联系我，我给他发了祝福他才回复的。我关心他，想多多陪他，他却和同事玩得挺开心的，也不太关心我。那几天我就很不开心，觉得他不爱我，就跟他提分手 ，他也哄我。我不领情没理他，他也不再理我了。

到晚上十一点了，他还没理我 我给他打电话，他在打牌，我的小宇宙一下就爆炸了。我难过的想分手了，你还有心思打牌。我就连他妈也骂上了，闹得特别凶，一定要跟他分手。他说：你现在气头上我不跟你较真！我说真的，他说：你想清楚了再说 ！我说 ：分手，你滚吧！他让我不要后悔。

他再没理我了，我再打电话过去。他就说不是你要分的吗？我同意了。你还是找个有时间陪你的吧！我其实并不想分，我只是想他多在乎我一点。我却把他推开了，他也不愿意回头了。

分手后，我找了他的朋友，帮我劝他。但是他说他累了，我想要的他给不了。说回不去了。我的朋友都劝我放手，不要放低姿态作贱自己。现在分手有一个星期了，我们断联有5天了，但是我真的放不下他，还想和他好好相处。我想挽回他还有希望吗？

甜心指导：从你的描述来看，你们相处一年了，那也是有很深的感情基础的。但是你对他过于粘，又因为异地，本来就缺少信任感和安全感。你以分手来刷安全感，而且你说的话太伤人了，破口大骂。那对方对你是很反感的。你们彼此都是初恋，这么纯洁的感情就这么分开也是好可惜。喜欢就去争取，别人的意见只能作为参考，只有你自己才知道自己想要的是什么？

你想挽回他要怎么做呢？甜心给你支几个小招！

第一、调整好心态

分手后相信你肯定是非常伤心的，其实你并不是真的想分手，因为你感觉到他的不太在乎，你把你的需求感再一次放大。把自己的情感处于一个低位，那么对方也不会太珍惜你的。分手并不是坏事，至少让你看到问题的所在，你应该好好找出问题，调整好心态，先挽回自己，才能更好地挽回。

第二、正确挽回

你知道你们感情存在着问题了，直接拿分手刷存在感，试图用分手来威胁对方，使得对方有所收敛，但是这是一种错误的方式。分手后你的低三下四，讨好保证，死缠烂打，找第三人帮忙等盲目地挽回，不但挽回不了对方，反而把对方越推越远。因为相处矛盾是长时间的积累，所以消除也是需要一个过程的，不是简单几句话的事。及时正确才是最好的挽回方式：复联，破冰，二次吸引，高位挽回。

第三、重新建立信任感

你要想挽回对方，不能一天只绕着他转，给他莫名其妙的优越感。得改变自己，改变相处方式，并通过一些沟通的技巧，转变你在他心目中的印象，消除他对你的心理防线，重新建立信任感，引导他好好爱你。

大家好，我是情感咨询师甜心，分手、失恋、情感问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目对号入座，而增加修复难度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以关注我，帮你留住爱情!