该怎么在恋爱中保持自我？

在恋爱中丧失了自我的界限，不知道如何保持自我的个体独立性，是大多数人都会在恋爱中遇到的“问题”。

这之所以是一个“问题”是因为，我们从小接受的对于恋爱的“印象”和“概念”大部分是来自于小说、影视剧、和电影。

这种来自艺术作品的对爱的理解往往是幼稚的、极端的、理想化的。并且这些宣扬爱情的故事有很多在“暗示”你【在爱情中就是要失去自我，在爱情中就是和对方融为一体】，所以导致世界上大多数的人对于爱情有着错误的、不切实际的理解与期待。

并且因为在世界范围内，主流的概念里对爱情的错误传播，令许多人一生都带着对于爱情的那种不现实的理解而产生了许多的痛苦与悲剧。

大部分人在青春期懵懂的产生了“恋爱”的意愿的时候，往往会把恋爱想象的无比美好，幻想着山盟海誓，幻想着将拥有对方一生一世。甚至有的人会把拥有一个一生的伴侣在潜意识里作为人生的最高目标。

你看看现在的小说、电影、电视剧，不管什么题材什么类型，总要加上一些爱情的元素，仿佛爱情在人类的一生中就应该是无处无在。

并且大多数故事会以主角在最后收获了一份“完美”的爱情作为结局，从而潜移默化的令大多数人以为获得爱情，就意味着获得了幸福；找到了真爱，就意味自己能变得更好。

然而现实中的爱情，它只不过是人生的很小一部分，爱情就和你的亲情，友情，工作，学习等一样，它并没有那么伟大，也并非多么的高尚。

并且你也不能够只把一个领域作为你人生中的全部意义，只沉溺于工作的人不可能享受到爱情的美妙与亲情的温暖，只沉溺于亲情的人无法获得成长势必会在爱情和工作中受挫。

同样，一个把爱情看的太过重要，给爱情赋予了太多意义的人，他的亲情，他的工作，他的爱好等也都无法得到很好的发展，然后他的人生，就会失衡。

他会在伴侣的眼中成为一个无能的、没有吸引力的人，最终他的爱情也会失去。

很多人把爱情当做生命中最重要的，把爱人当成了唯一，最终也容易在爱情里迷失了自己。

张爱玲说过：爱一个人会卑微到尘埃里，然后开出花来。

但就怕即便你已经卑微到尘埃，也开不出花来，反而遭对方嫌弃，成为对方离开的理由。

所以，你的反省是对的，你需要摆脱这样的恋爱状态，找回最真实的自我。

那么在恋爱中该怎么保持自我的独立性呢？

1、恋爱时，给到彼此独立的空间

每个人都是独自存在的个体，不会因为失去谁而无法继续。

你说因为喜欢，所以会可以模仿，讨好对方，其实这也算是感情里的一种“算计”，你算计了对方，同时也“算计”了自己，令自己失去了自我。

诚然，这样做你能更快得到你想要的东西，但如果一直这样下去，受伤的也只能是你自己。

两个人在一起，需要相互扶持，相互进步的同时，也不要忘了独立自己。

过于依赖对方，会失去自己原本的光彩，渐渐失去光芒。

给到彼此空间，感情才能更长久，这就好比手中的沙粒，握得越紧，流失的越快。

2、培养自己的喜好，提升自我。

最重要的还是学会把关注点转移到自己身上，更爱自己，提升自己，变成更好的自己。

爱情不是生活的全部，它只是我们人生的一部分。恋爱的同时，不要丢了自己所热爱的东西。

培养自己的兴趣爱好，将注意力更多的转移出来，体现自我价值的同时，你会发现自己身上更多的“闪光点”。

这样也能让对方看见多面的自己，不至于一眼就让对方看穿自己，失去兴趣。