钻钻恋爱秘籍：分手后放不下对方，4个步骤教你聪明无伤的复合

问世间情为何物，直教人生死相许。世间男女，无不为恋爱所困扰，尤其是一些性格纠结又还不成熟的恋人，明明还相爱却意气用事说分手，分手完了又死要面子下不来台，心里却记挂着对方，又重头走感情修复的路。在钻钻恋爱秘籍里，感情的修复最基本的提问是：做什么可以挽回？怎样做可以挽回。

第一个提问基本可以被简单地否定掉。一段做一件事就可以挽回的关系，这段关系本来就没有结束。第二个提问认识到“关系“状况的改变是一系列行为和事件的结果。但是，这种认识的内在逻辑是，任何事、物甚至人都无非一台机器，设计开发的时候就备有一本操作手册。所以，会有“打开的方式”这种说法流行。故事中的英雄在迷茫地时候，总是会寻找一个遁世的智者，向他/她提问：“怎样做可以成功”。影视作品给了我们潜移默化的信念：总有一条路可以通向大团圆。但是，人生并不是城市地图，无论想去哪里，都可以找到一辆公交，一班地铁，或者喊一部的士。

分手，不是因为任何原因，而是因为不想选择你。所以知乎上才会有这样的说法，失恋是对丧失方完全地否定。《失恋33天》里说，过去的人感情坏了，能修就修，现在的人感情坏了，能扔就扔。你想把自己修一修塞给对方，对方只想换一个重开一局。而人生之所以不同，是因为你和别人不同，你遇到的人和别人不同。在绝大多数情况下，你无法改变别人，你也无法改变自己。尤其是，你以为在改变自己，在别人看来，你永远都是那个你，没有改变。若真是心里放不下对方，实在想要重归于好，又不想刻意，钻钻认为，此时你能做的，最聪明无伤的复合行径，其实是完成以下四个步骤：

有尊严的离开：让自己像恋爱时一样，给对方留下美好的印象，让对方觉得是轻松的，自由的。人类都有想把一件事情完整的做完的冲动，失恋对于对方来说也是一个未完成的中断的过程，所以也是一个没有圆满结束的遗憾。

断联：一旦分手，就不能有与对方有关的联系，就算心里再放不下，也不要去其他人那里打听关于对方的消息，主动与对方拉开距离，生活中要展现出积极向上的一面，表现的是没有你的生活，我过的更好。

恢复互动：保持友谊式的联系，客气、礼貌、尊重，营造距离感，让对方也明白两人的关系已不是以前的亲密关系；对方关心自己的私生活，也不要直截了当、全盘托出，要营造神秘感，爱情是吸引来的，让自己成为一本对方摸不透的书，滋养对方、吸引对方，调动对方你的好奇心，人的本能是不满足，心理学中好奇心被认为是认知内驱力的重要因素。不论两人此阶段的互动有多和谐，也不要主动提及复合，因为分手之后的自由是一种诱惑，短时间内对方是不会主动提出复合的。

复合：当双方互动良好，对方提出一些超越朋友的要求和举动，一定要及时制止，要严肃的说明，自己还是喜欢之前朋友一样的相处模式，要在情感上聪明一点，只要对方没有明确提出复合，就不能有越距的亲密举动，否则可能会沦为对方派遣寂寞的备胎。要分清楚两人关系的边界，边界也是人际关系和谐的重要因素，不侵入别人的边界、不被别人入侵。这也是尊重别人和赢得别人尊重的前提。

以上四步略带心机和耗时略长的复合步骤，其实是最聪明无伤的复合，因为经过分手后的这样一个过程，如果成功复合，恋人们会比原来更珍惜对方，恋爱心理上也会得到显著的成长。