如何保持恋爱的新鲜感?

美国心理学家斯滕伯格曾出了恋爱三角理论，他认为恋爱基本上由热情、亲密、约定三种成分构成。其中的激情一种强烈渴望与对方结合的状态，也就是说，看到对方，我们的心就会跳起来，和对方交往会感到精神上的兴奋。这是一种感官强烈的刺激体验，它能让我们直接感受到爱的发生，也就是我们所说的爱的感觉。

但是，热情很激烈，容易消失。过了一段时间，激情退去，两人之间的恋爱兴奋感消失了。看到对方也没什么感情变动，几天没有和TA取得联系也没什么悲伤。

此时，我觉得自己不爱TA、我和TA没有恋爱的感觉、我们已经进入老夫妇了……到了这个阶段，也有人认为开始寻找新的热情的人，也有人可能有很长的爱情，选择继续交往，但是因为找不到维持恋爱感觉的方法而烦恼那么在此基础上，接下来就和大家聊聊如何保持爱情的新鲜感。当然，保持长期的热情是不可能的，但是长期平静的感情有时会产生一些涟漪，还是可以的。

1.仪式感的仪式感是什么？百度说明这是人表达心情最直接的方法。王子有王子和狐狸的对话。仪式是什么？

有一天不同于其他日子，有一天不同于其他日子。仪式感给平凡的日子带来了独特的意义，使这一天特别特别。有些人觉得生活缺乏热情和活力是因为缺乏仪式感。所以，在两性关系中，仪式感也是不可或缺的。在恋爱初期，我们的心很热，充满热情，不需要多馀的表现，只要两个心相撞，火花四射，爱就会从两个人的周围溢出来。但随着时间的推移，昏暗的热情消失后，两人之间的感情逐渐平静下来，变得像死水一样平静下来。以前两个人说不完，现在无言以对，以前两个人一起看什么都能笑，现在怎么看都觉得对方不舒服。此时，我们需要一些东西来改变两人的感情生活，让双方回忆起被遗忘的恋爱初期的美好感觉。

这可以人为地制定特别的日子。例如，初次相识的日子，刚确定关系的日子，情人节，结婚的话有结婚纪念日等。然后在这一天，双方约定向对方表达爱意，献上礼物，或者计划纪念旅行。当然，也可以每天早上亲吻，每天爱你。这些是仪式感。没有什么感情不会消失，恋爱也不会一直辉煌，充满热情。它需要我们用心经营，通过仪式感给它注入活力。我一直羡慕黄磊和妻子孙莉的感情。两人结婚二十年，他们的感情一直很好。孙莉的生日、两人的结婚纪念日、情人节等节日，黄磊不会忘记给孙莉送祝福和礼物。在一些公开场合也不掩饰对妻子的爱和敬意，他们的感情不仅没有随着时间的推移，而且越来越深。他们的情况是保持恋爱中的仪式感，通过这种仪式感，有时唤起双方恋爱时的甜蜜感，保持婚姻中的新鲜感。

2.单身感很多人在恋爱一段时间后，就开始变得懒散，不再像单身时那样注意自己的形象，也不再精心维护自己的形象。……知道/生活了这么长时间，我从未见过丑陋的TA。这是我们在恋爱后期和结婚中经常说的话。我们看过很多结婚几年的情侣，好像结婚后万事大吉，开始对自己懈怠。以前去健身馆两三天，管理自己的身体，保持每天的精神状态，现在回家睡觉，以前每天早上花30分钟训练自己，现在每天睡到最后的时间。维持两性关系最重要的是保持魅力，这种外在魅力不想再经营，为什么恋爱和结婚会保持新鲜呢？新鲜感是什么？简而言之，不同的是活力。不说让你每天打扮的精致完美，最起码不会邋遢，不会丧气，像单身的人一样经营自己的形象。单身感的另一方面，有自己的朋友和事业。因此，即使你结婚多年，有了自己的家庭，也不要失去自己独立的能力。不要放弃自己的人际关系，同时保持自己的经济能力。

3.距离感的距离感是指在和人交往中保持一定程度的意识，也就是说两人在一起时不要太粘。恋爱初期，粘性能加深两人之间的感情。但是长期以来，特别是你们在一起几年后。这种没有距离感的交往反而会加速双方的疲劳感。为什么？太熟悉了，TA没有探索的欲望。你的各个方面都暴露在对方面前，你在对方那里失去了神秘感，也就是说没有新鲜感。距离感可以保持自己的神秘感。为什么高冷的人有魅力？有距离感，神秘，有好奇心。

这种人出乎意料的行动，会让别人感到新奇。当然，距离感也不是拒绝人的千里，而是划定界限，给自己和对方个人空间，保持比较独立的共生关系。婚姻中为什么有七年之痒的说法，其中一个最重要的原因是对方厌倦了。两人每天在一起，双方内外都知道。转过眼睛，TA知道你在想什么，闭上嘴，TA推测你在说什么，肚子里有多少墨水，TA知道得很彻底……TA期待着你有什么新鲜感，不要说维持恋爱的新鲜感。所以，两个人在一起，要有意识地保持适当的距离，不要把自己全部展示给对方，露出来，隐藏起来，保持对方的好奇心。

俗话说，距离产生美，距离也能保持新鲜。你们交往了很长时间，觉得两个人在一起的时间变长了，没有新鲜感。那么，可以共同制定周期性小的计划。你们两个人可以分别旅行一次，或者回家找妈妈，不仅是小别，还可以和父母一起回去，一举两得。另外，除了有计划的制造小别，还可以利用意外的出差。3.简单理解变化感是保持自己和两个人交往模式的变化。保持变化感是维持恋爱新鲜感的最直接的方法。我们不是说恋爱平淡没什么变化吗？那就改变吧。从自己的角度来看，改变你们开始恋爱时吸引TA的特质。当然，这个变化不会让对方厌倦。例如，TA以前被你可爱的迷惑所吸引，你可以试着让自己更加稳定。

当然，不要失去自己的特征。如果你最初是聪明而聪明的对手，你可以偶尔表现出来，让TA觉得你有这样的不同。另一个是改变两个人的交往模式。举个例子，工作结束后的晚饭一直在外面解决的话，现在可以商量两个人做饭。这不仅改变了两个人的生活，还增加了两个人的交往时间。相反亦然。总之，情感关系要经营，保持情感新鲜需要方法和战略。码字不容易，点赞再去哦~如果对你有帮助的话。